|34岁张根硕减肥成功，甩掉多余“赘肉”，重回颜值巅峰

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【|34岁张根硕减肥成功，甩掉多余“赘肉”，重回颜值巅峰】大家都有看过张根硕演的电视剧吧，很多人是通过《原来是美男》这部电视剧认识张根硕的，他那一头长发也是非常的帅气，凭借这部电视剧收获了大批的粉丝，更是有了花美男的称号，虽然是童星出道，但大家都认为他是爱豆，因为他也是唱歌，拿了不少的人气奖，所以很多人觉得他演技不好，其实他的演技还是非常棒的，之前选的剧本也都不错。
可没想到张根硕竟然发福了，许久不见，他变得更加的圆润了，与当年帅气的面孔相差甚远，少人调侃这脸型还以为是贾玲呢，你们是失散多年的亲姐弟吗？
有人认为34岁的张根硕再难回到颜值巅峰，可没想到过了一段时间，他又在社交平台上发了自拍照，没想到他竟然又瘦回去了，前一阵子被网友提醒身材变胖之后，他也开始注重管理身材，看来减肥也很有效果呀，照片中的他正准备吃饭，许多粉丝也是注意到他瘦了很多，脸也更加的立体了，甩掉多余的“赘肉” ，重回颜值巅峰，与20岁时的形象相比虽然有一些差距，但还是非常不错的，身上更是多了一些硬朗的感觉。
很多网友和粉丝看到后纷纷夸赞他，越来越帅气了，都说一白遮三丑，一胖毁所有，这句话真是没错呀，下面的粉丝也非常激动，你终于出现了，粉丝也非常关心的他的身体，因为他在短时间内就瘦了很多，怕他因为暴瘦而影响身体的健康，还让他多吃一些，身体健康才是最重要的，在减肥的时候不要过度。
其实不仅是明星，一个人变胖的因素有很多，有的人到了中年啤酒肚就出来了，有的人谈谈了一场恋爱，因为她幸福了会长胖，有的人是因为失恋长胖，而有的人说胖就胖了，就跟玩儿似的。
很多人也非常好奇他是怎么瘦的，据说他花了两个月的时间来减肥，秘诀就是少吃多运动，其实张根硕也不是第一次过度肥胖了，他之前也胖过，他说有小技巧的，每隔两个小时吃一餐，菜谱安排得很紧，每天的运动量都是定好的，用这样的方式来减肥效果非常明显，还有不要穿紧身裤，要让会活在错觉里，只吃煮的食物，少油少盐，远离泡菜，不吃油炸类的食物，先练肌肉运动，之后做有氧，脂肪燃烧比较快，比跑步减肥速度还快。
不过34岁的他，在当兵之后成熟了很多，现在的他已经不化任何的眼妆了，也不会去画眼线，整个人成熟了很多，岁月也在他脸上留下了痕迹，脸上竟然有法令纹了，虽然粉丝们还有一些怀念以前，但也能够理解，毕竟他都三十多岁了，不能一直被圈在之前的形象中，要去突破自己，去演不同的角色。
明星一直在镜头之下，对外在的要求是非常高的，但是也希望广大网友不要太过苛刻，毕竟他们也是普通人，而且镜头拍出来的人会显胖，其实他们现实生活中比普通的人要瘦很多，在次也是期待他的新作品。