阿娇|40岁钟欣潼人到中年，依然保持少女感，坚持运动或是关键( 二 ) 普拉提|手柄|人到中年

3、仰卧运动
动作要领：这一个运动很像我们平常做的仰卧起坐，不过借助于拉力器的作用，要更简单轻松一些。双脚勾住拉力器脚踏，手握紧拉力器的手柄部位做拉伸动作。坚持一段时间，可以让你的腰腹部瘦一大圈。
上图是坚持练习普拉提运动的效果，你心动了吗？上面3组运动做起来是很简单的，健身器材也是非常的简单方便，只需要一根拉力器和一张瑜伽垫，今天小编给大家推荐的这个拉力器，手柄使用的是超厚的泡棉材质，吸汗性更好，做起运动来源更舒适，脚踏的部位不仅添加了螺纹设计，而且还采用的是国际高密度的NBR材质，这样安全系数更高。
你想拥有苗条身材、健康的身体吗？心动不如行动，今天只需要39.9就可以带回家，不要犹豫了，喜欢就带走！
结语：世上没有丑女人，只有懒女人，如果你也想拥有像钟欣潼一样的好身体，不妨学习一下她的减肥经验。通过钟欣潼我们也能看出健身不仅能塑形，最重要的还是可以缓解衰老，已经40多岁的钟欣潼通过健身如今还能像十八岁少女一般，所以说只要行动起来，你也可以的，健身什么时候开始都不算晚。