林可彤：穿高跟鞋拍广告“跳跃画面酿职灾” 林可彤猛力撞击当下站不起来林可彤|瑜伽

采访人员萧雅玲／台北报导
林可彤日前上《聚焦2.0》录影，节目中分享三招产后居家健身操以及「倒立瑜伽」，就算一边育儿也能轻松完成。林可彤开心透露现在的腰比当妈前还少两吋，超完美身材比例让主持人高文音直呼「火辣」。
【林可彤：穿高跟鞋拍广告“跳跃画面酿职灾” 林可彤猛力撞击当下站不起来】

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▲林可彤上节目分享产后瘦身经验。（图／年代新闻提供）
林可彤也回忆某次拍摄广告时，因为穿着高跟鞋跳跃导致脚后跟猛力撞击，让她腰部也连带受到伤害，除了当下立刻站不直外，此次伤害也成了身体的旧伤，她苦笑说只要运动过量、平躺太久都会站不直。

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▲林可彤录影时示范瑜伽动作。（图／年代新闻提供）
林可彤这回上节目示范三招居家健身操，她也示范了能够增强核心肌群的「下犬式」及「海豚姿」的瑜伽动作，她表示许多人当妈妈后因为要照顾小孩，没有多余时间健身，但以上这些健身操不仅动作简单且不需器材，在家里就可以轻松完成，即便已经是妈妈仍可以利用零碎时间维持曼妙身材。但林可彤也强调，「倒立瑜伽」的动作较为高阶，若核心肌群不够有力，很容易造成运动伤害，她坦言自己就曾经操之过急导致颈部受伤。