「育儿小能手」六个月的宝宝80公分算矮吗？宝妈群里讨论不休

到了春天，宝妈们都期盼着自己的孩子能抓住这个长高的黄金时期多长几厘米。
有些父母本身身高较为理想，对孩子的身高担忧就要少一些，然而有些父母，双方都比较矮，或者一方较矮，就会格外在意孩子的身高。

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其实，影响孩子身高的因素无非四个。
首先，基因决定了孩子的身高，占主要因素。其次，孩子的睡眠是否充足也能显著影响孩子的生长发育。另外，孩子的饮食是否有营养。最后则是孩子是否常常运动。

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不少家长都知道如何帮助孩子长高，然而很少家长了解，出现了什么信号，提示了孩子的身高可能已经停止了发育。
有些老人常常会调侃某一个孩子，一阵子不见，长胖了， “圆嘟嘟”了。其实，老人们心里已经清楚，这个孩子已经成为了一个小大人。因为一个孩子突然饭量增大，个子没有长高，却长胖了不少，则说明这个孩子已经过了长高的黄金期。

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如果想要精准的知道自家孩子是否还能长高，最客观的方法是带着孩子去医院做一个骨骺线闭合情况检测。如果孩子的骨骺线还没有闭合，那说明孩子还有长高的空间，如果睡眠能充足，营养都能够很好的跟进，那么，孩子必然还能再努力长高一些。相反，一旦骨骺线闭合，可以说是“回天无力” 。
要想孩子长高，家长都知道从睡眠、营养和运动三个方面入手，然而，要具体怎么操作才能更有效果呢？

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首先，从饮食方面来说。要想孩子长高，一定要补钙，然而，补钙的同时一定要服用维生素D 。因为维生素D是帮助钙被人体吸收的。仅仅补钙，人体吸收有限，作用也就有限了。
其次，从运动方面来说，已经有专家提出，跳绳能够显著的帮助孩子长高。然而，任何一项运动都只能局限性的锻炼人体的某一个器官和骨骼，所以，要想孩子身体得到全方面的锻炼，都需要尝试不同的运动方式。例如游泳、羽毛球、网球、足球、跳绳、跳远等。不同的锻炼方式，既让孩子的身体得到全面的锻炼，也能让孩子的运动项目更加的丰富多彩。

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最后，睡眠方面，宝妈们都认为孩子睡觉时间越长越好。其实，睡眠要找准时间点。晚上10点到凌晨1点，凌晨5点到凌晨7点，是生长激素分泌得高峰期。所以，宝妈应该让孩子在10点前进入深度睡眠。为了让孩子晚上有一个好的睡眠，那么，午休的时间不能太长，也不能太晚。
@荷塘月色：我娃三岁，跟四岁的孩子一样高，一米零五了
@天真：我娃还有5天满9个月，已经80厘米了
@聪明的一休：闺女1岁5个月抱出去都说个子高，其实我和她爸属于中等个子，或许是因为吃的全面，也好睡的缘故。希望闺女越长越高
文 | 新生命
【「育儿小能手」六个月的宝宝80公分算矮吗？宝妈群里讨论不休】图 | 网络