『四棱豆』女性不想过早衰老，多吃3种食物，营养丰富，有益健康！ |抗衰老|抗癌|

女性不想过早衰老，多吃3种食物，营养丰富，有益健康！

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四棱豆
四棱豆口感鲜美，而且营养价值高，可炒食、凉拌，或盐渍，或制酱菜，风味尤佳。它含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素、多种矿物质，可以提高皮肤的新陈代谢，排毒清肠，滋补身体，改善血脂血糖的功效。

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黄豆芽
黄豆芽富含维生C ，是美容最佳食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。经常吃黄豆芽能让保持头发乌黑润泽，还有助于补血益气，延缓衰老，消除疲劳，豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有很好的抗衰老功能，能起到有效的排毒作用。

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拐枣
【『四棱豆』女性不想过早衰老，多吃3种食物，营养丰富，有益健康！】拐枣中含有大量的碳水化合物和维生素C ，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑，能淡化皱纹，延缓衰老，使肌肤年轻，更加白皙光彩，补血养颜、抵抗衰老，爱吃就赚了。