中医肿瘤专家刘自力博士@睡个好觉,对很多肿瘤患者来说为何如此之难,从这些方面着手解决
失眠是肿瘤患者常见的临床表现 , 包括难以入睡、睡眠不深、多梦、醒后不易再睡、早醒、或自觉睡眠不足等等 。 失眠本身会造成人的精神情绪压力 , 引起躯体不适 , 出现焦虑 , 抑郁 , 饮食乏味 , 免疫力下降 , 也直接影响着肿瘤患者的治疗和康复 。
本文插图
如果睡眠时间不足 , 会造成什么影响呢?首先是会造成免疫力低下 , 从病理角度分析 , 睡眠时间的减少或睡眠质量的变差 , 二者皆会造成人体内一些保护机体免疫功能物质的减少 , 这些物质的减少意味着人体免疫功能的降低 , 它直接影响到肿瘤患者的康复和治疗效果 , 并可能促进肿瘤的生长和转移 。 同时 , 容易导致患者精神抑郁 , 丧失治疗的信心 , 不利于后期肿瘤的控制及治疗 。 很多人以为随着癌症治疗结束 , 失眠会自然而然慢慢消失 。 尽管已经证明睡眠问题与癌症治疗有关 , 但癌症患者的失眠不能被视为仅限于治疗阶段的短暂问题 , 在治疗后更趋向于一种慢性疾病 。 睡眠障碍严重影响了他们的生活质量 , 使他们的身体和心理障碍进一步恶化 , 因此有些癌症患者经常觉得治疗完成后的时期比治疗本身更加困难 。
【中医肿瘤专家刘自力博士@睡个好觉,对很多肿瘤患者来说为何如此之难,从这些方面着手解决】
本文插图
影响癌症患者睡眠的因素包括癌症本身、患者心理、治疗的毒副作用等多方面的因素 。 癌症引起患者的不适直接影响睡眠 , 譬如骨瘤或骨转移瘤可能引起剧烈疼痛;肺癌可能引起剧烈的咳嗽、咳痰、呼吸困难等;肝癌可能引起腹痛、腹胀、呕血、恶病质等;胃癌、肠癌可能引起腹痛、反酸、呕吐、腹泻、便秘、便血等;脑瘤或脑转移瘤可能引起剧烈头痛、呕吐、精神异常等;头颈部肿瘤可能引起鼻塞、呼吸不畅等 。 这些症状均可能扰乱患者夜间正常作息 , 常引起患者睡眠时间短或彻夜难眠 。
同时 , 癌症治疗常常也会引很多副反应 , 同样严重影响患者睡眠质量 。 如化疗可能引起的恶心呕吐、疲乏、口腔糜烂、手脚疼痛麻木、腹泻等;放疗可能引起的受照射皮肤疼痛、口干、口腔黏膜糜烂、尿频、尿急、尿痛 , 腹泻、便血 , 放射性肺炎等;外科手术可能引起切口疼痛等 。 这些相关的副反应均严重影响正常睡眠 。
本文插图
心理因素也是非常重要的 。 当患者确诊患癌时 , 他们往往产生错综复杂的心理反应 , 从原先否认结果到接受现实 , 从治疗到治疗完成整个过程都容易出现焦虑、恐惧 , 整日忧心忡忡、坐卧不宁、自我封闭、孤独无助 , 部分患者还会有易怒、幻觉 , 担心治疗效果和治疗后复发转移 , 怕影响家人、朋友以及工作 , 容易对治疗丧失信心 , 产生消极悲观的心理与行为 , 一到晚上 , 大脑中就会胡思乱想 , 辗转反侧、彻夜难眠是很常见的 。
睡眠障碍不仅会导致机体的免疫功能下降 , 影响生存质量 , 而且也是导致恶性肿瘤患者治疗效果不理想、治疗中断的常见原因 , 因此 , 必须要及时进行干预 。 癌症患者与普通人的失眠干预措施不完全相同 , 应做到个体化治疗 。 大部分患者是因心理因素导致主动性失眠 , 大家要知道 , 随着肿瘤研究深入和肿瘤治疗水平提高 , 部分肿瘤可以完全治愈 , 大部分患者的生存时间有显著延长 。 因此 , 对于广大的患者来说 , 应该鼓起勇气面对患癌的事实 。 稳住脚 , 认清自己情况 , 积极治疗 。
- 山药■中医学者:用药食同源提升免疫力,才是懂健康
- 肿瘤@体检意外发现肺部小结节,需要如何处理?
- 「手术两百年」兰州市肿瘤中心微创手术步入“4K时代”
- 「健康直通车」新型抗癌疫苗初步显效——单个部位接种,全身肿瘤消退
- 家庭医生在线:中医告诉你春捂捂的是什么,老年人和腰痛人士如何科学捂?
- #崆峒养生汇#神奇的中医“时间医学”,了解、治疗疾病的指南针
- 『东莞』滨海湾中心医院院感专家钟瑜华:用心守护着每一位白衣战士
- 中医■情绪不好,会引发哪些疾病?保持愉悦心情很重要
- 【传染病】无症状感染者存在传播风险|专家提示:不恐慌不麻痹
- 「传染病」无症状感染者有传染性吗?湖南省疾控专家给出权威解释