如何炒荷兰豆 怎样炒荷兰豆好吃又简单

清炒荷兰豆的家常做法大全怎么做好吃主料:草鱼、葱、姜、料酒、香菜、烤鱼料
辅料:土豆1个、青笋半根、午餐肉1小盒(根据自己喜好选择食材,不要太多大概3—4种)
1、鱼从中间切一半,鱼身斜着片几刀,两片各自提前用葱丝、姜丝、料酒、几滴油,盐腌制3小时(时间越长越入味)
2、烤盘铺好锡纸,鱼下铺少许葱丝、姜丝,190度烘烤档烤15分钟左右(各家烤箱不一样,以鱼表面稍稍烤焦为准)
3、烤鱼的同时,将辅料用热水焯7分熟 。
4、另起锅,放平时炒两到三个菜的油,放烤鱼料、葱段、姜片,炒出红油、出香味后把辅料放入煸炒1—2分钟盛出 。
5、留红油把烤好的鱼炸2分钟,入味后盛出放在烤盘里,将炒好的辅料及香菜放入即可 。清炒荷兰豆的家常做法
1.荷兰豆洗净,去头去尾;
2.胡萝卜去皮,对半切开后切半圆片备用;
3.锅中热油,下蒜蓉爆香;
4.倒入胡萝卜片炒炒,然后下荷兰豆一起炒匀;期间可加一点点水;
5.熟后加盐和一点生抽调味即可!
如何炒荷兰豆 怎样炒荷兰豆好吃又简单
清炒荷兰豆怎么烧好吃?【如何炒荷兰豆 怎样炒荷兰豆好吃又简单】试试用蚝油焼味道很好 。