木耳的做法大全木耳凉拌的做法大全 _木耳

木耳炒鸡蛋的做法大全谁知道啊？很少做这道菜的，今天想尝试一下，孕?食材主料鸡蛋230g胡萝卜100g 木耳30g 辅料油适量盐适量葱花适量鸡精适量步骤 1.木耳提前泡发。2.胡萝卜切片。蒜苔切段。3.鸡蛋打散。4.锅里油热后倒鸡蛋液。5.炒熟备用。6.锅里油热后放蒜苔爆锅,然后放胡萝卜片。翻炒后加适量盐调味。7.放木耳,翻炒。8.放鸡蛋,加适量鸡精调味,翻炒匀即可。可以

我家孩子喜欢吃木耳饺子，我想学着来做，请问大家有这个的做法大全吗?他本身这个营养价值的话我觉得还是挺不错的,然后就是你包饺子的时候把它剁碎一点,和在那个肉里面就可以的呀。
木耳怎么做才好吃黑木耳蒸吃有营养，但必须隔水蒸小时，然后可以用芝麻酱拌着吃，如果再加黄瓜拌会起到功半事倍的效果。降脂，防血稠，而且还有减肥的作用。
黑木耳炒黄花菜
木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多。黄花菜也含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质，并具有“安五脏、利心志、明目”的功效。孕早期常吃此菜，有健脑安神作用，有利胎儿脑组织细胞的发育，增加智力。
木耳（干）20克，黄花菜（干）80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。
1、将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片；黄花菜用冷水泡发，去杂质洗净，挤去水分。
2、锅置火上，放花生油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟入味，用湿淀粉勾芡，出锅即成。
3、在制作时，可加些瘦肉炒之。选择干品黄花菜为宜，以防止鲜黄花菜中毒。
黑木耳炒鸡蛋
1 。黑木耳用温水泡发，洗净，晾干。
2 。将五个鸡蛋打入晚中，加入适量胡椒粉，盐和鸡精，搅拌均匀。
3 。锅中热油，倒入鸡蛋液，摊成蛋皮，用勺子捣碎备用。
4 。锅中再热油，放入葱花和蒜瓣爆出香味，再加入木耳爆炒。
5 。放入鸡蛋一起翻炒即可。
黑木耳最好跟其他菜一起炒，要单炒的话油温不要太高，下锅前沥干木儿上的水分，有水的话会容易爆
红枣黑木耳汤
基本特点清热补血，适用于贫血患者。
基本材料黑木耳15克，红枣15个。
功效：清热补血，适用于贫血患者。
制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。木耳好是好，但买的时候注意别把毛木耳和黑木耳搞混了。这两种差别很大的！！！！

黑木耳的做法大全黑木耳怎么做最好吃黑木耳，姜丝，剁椒，生抽，白醋，盐，鸡精少许，葱花
1.黑木耳用热水泡软，洗净、去蒂后切丝。
2.黑木耳丝、姜丝、剁椒、生抽、白醋、盐（视剁椒咸味而定）、少许鸡精拌匀后放置约半小时入味。
3.装盘食用时撒上葱花点缀即可。老醋黄瓜拌木耳
黄瓜、黑木耳、大蒜、香油、盐、糖、味精、陈醋。
1、黑木耳用凉水浸泡一小时；
2、黄瓜洗净，用擀面杖拍碎；
3、拍碎的黄瓜手掰成小块备用；
4、大蒜捣成蒜泥备用；
5、黑木耳浸泡舒展后，摘去根，洗净，撕成小朵；
6、木耳入开水中焯一下，捞出沥干晾凉；
7、把黄瓜、木耳和蒜泥混合；
8、调入盐、糖、味精和陈醋拌匀，淋上香油，撒上芝麻即可。
老醋木耳的做法一：
发好的东北地摘秋木耳100克、洋葱3克、香葱2克、红尖椒0.5克、冰块10块。
美极鲜味汁10克、老醋25克、鲜姜片1克、味精0.3克、美极鲜鸡粉0.2克、糖10克、盐0.2克。
1、木耳入沸水中旺火焯3秒钟捞出备用；
2、将美极鲜味汁、老醋、鲜姜、味精、美极鲜鸡粉、糖、盐加上少许清水小火熬开成汁后，调入木耳中；
3、将冰块分成两部分，一半放在盘中，一半放在托盘上，冰镇而成。
凉拌黑木耳
黑木耳、胡萝卜、香菜、红辣椒、葱姜蒜、植物油、生抽、盐、香醋、糖。
1、黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；
2、锅中放清水烧开后，入黑木耳氽烫3分钟捞出，用冷开水洗去表面粘液；
3、胡萝卜去皮切成牛眼片，入沸水氽烫1分钟捞出；

木耳的做法大全 木耳凉拌的做法大全

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