精力汤精力汤食谱陈月卿 _精力

西兰花头精力汤的做法步骤图，怎么做好吃西兰花头半根
胡萝卜50g
苹果一个
综合坚果随意
开水300ml
西兰花头精力汤的做法
此汤品的主要功效是补钙,汤色雪白,汤汁嫩滑,清淡馨香..主料:西兰花一朵,约300克,光明纯牛奶一袋.高汤(清水也可)辅料:葱姜末少许,盐,白糖,鸡精1.西兰花洗净,掰小朵,焯水备用.2.国内入油,姜葱姜末入内炒香,加入高汤.越0.8升.3.水开后放入西兰花,牛奶,盐,白糖,鸡精.4.等水再次开,关火出锅乃成.展开全部
西兰花头半根
胡萝卜50g
苹果一个
综合坚果随意
开水300ml
西兰花头精力汤的做法

美容养颜精力汤的做法，美容养颜精力汤怎么做主料：圣女果150克、香蕉1根、芒果1个、生菜（芽苗）50克
辅料：冰糖15g、凉白开750克
美容养颜精力汤的做法
1.准备好原材料
2.将圣女果清洗干净后切碎，芒果、香蕉、生菜芽苗也切碎
3.将所有原材料倒入豆浆机桶里，注意总容量要在最低值和最高值之间
4.将超微劲磨器按图示箭头方向拧紧，然后将机头与杯体合上，压紧耦合器
5.连接好电源，按“多功能”键，选择“精力汤”，按“启动/取消”键，发出“滴、滴”声，开始工作
6.做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，精力汤做好了
一、原材料要尽量切成小颗粒；
二、没有生菜芽苗可以换为生菜或者绿豆芽、豌豆苗等其他可生食蔬菜；
【精力汤精力汤食谱陈月卿】三、打好后觉得不够细腻可以再打一次，如果追求非常细腻的口感，还是要用破壁料理机来打。银耳樱桃养颜汤材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。龙眼红枣莲子糖水杨采妮推介：补血养颜--“我最爱喝龙眼红枣莲子糖水，既可补血气，又能滋润肌肤，饮完面色都会红润。” 材料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。功效：能宁神安心、益心脾，最适宜经常烦躁不安的朋友，可令人安然入睡。这两款汤材料容易找.也容易做.效果也不错.不过凡事都得有耐心..这也不是一两天的事.不是说喝得一两天就可以改变..那是不可能的事

精力汤 精力汤食谱 陈月卿

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