【每天喝点葡萄酒长寿秘诀 许多人认为适量饮用葡萄酒】过去，很多研究都说适量饮酒对人体有益，但这种专门针对老年女性的观点还很少 。据澳大利亚《每日电讯报》报道，一项对12432名老年女性的调查显示，适量饮用葡萄酒有助于70岁以上女性健康长寿 。该报告已发表在《美国老年病理学协会杂志》上 。

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喝葡萄酒更长寿
作为研究人员之一，纽卡斯尔健康与衰老研究教授Juliet Vanadium澳大利亚大学 据信，适度饮用葡萄酒有益于健康有多种原因 。第一，酒本身所含的营养成分对他们的健康有益；其次，酒精可以使他们在心理和社会行为等多方面获得良好的状态，例如获得社会满足感，变得快乐 。这对身体健康非常重要 。
当然，这项研究的目的不是建议从不喝酒的老年女性应该改变生活习惯，到高龄喝酒，而是要告诉人们，澳大利亚国民健康和医疗研究委员会建议老年妇女饮用葡萄酒的指导标准也相同 。
按照澳大利亚饮用葡萄酒标准，1个单位含有10克纯酒香精（相当于一罐285毫升啤酒酒） 。只要女性平均每天喝不超过2个单位的酒，一天内不超过4个单位 。一周中的一两天不喝葡萄酒被认为是合适的 。此外，还应该注意喝酒的速度，女性每小时喝的酒量不要超过1个单位 。

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