水果|子宫或“害怕”的7种水果，女性若能忍住不吃，就是赢水果

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【水果|子宫或“害怕”的7种水果，女性若能忍住不吃，就是赢】

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女性的子宫其实非常的脆弱，稍微不留神就会导致细菌和病毒入侵，而月经又被称之为女性健康的晴雨表，其实子宫的健康也可以通过月经来反馈。
在日常生活中多吃点水果对身体健康有益，但是也不是所有的水果都可以放心大胆地吃，因为有些水果会对子宫造成一定的影响。
子宫或“害怕”的7种水果，女性若能忍住不吃，就是赢
1：山楂
山楂能够健脾开胃，但是在月经期间尽量不要吃山楂，山楂本身属于酸性水果，大量的酸性水果容易导致血液在身体内凝结成块，从而影响到经血的排出，与此同时也会导致经血淤积，加重痛经，不利于排毒，对子宫也会造成一定的影响。
2：山竹
山竹是非常典型的寒性，水果虽然营养价值丰富，能够按时减肥减脂，美容抗衰老，但是如果在月经期间过多食用山竹的话，寒气就会影响到子宫的排血，造成血管较多，严重的话还有可能会出现宫寒引起痛经，所以说平时也要尽量少吃山竹。
3、火龙果
火龙果当中含有大量的膳食纤维热量非常的低，有助于加快肠胃蠕动，缓解便秘，但是火龙果是属于寒性水果，女性在平时如果吃了太多火龙果的话，就会导致寒气入体影响子宫健康，甚至会加重宫寒的情况，所以平时一定要控制好摄入量。
4、柿子
柿子的口感非常的香甜，但是女性不宜多吃，尤其是在月经期间，因为很有可能会导致月经量增多，而且女性本身是属于偏寒性的体质，大量摄入柿子的话，就会导致子宫不断收缩，影响到月经正常的排出经血，长期流不干净就会导致毒素在子宫内堆积。
5、荔枝
荔枝的口感非常的好，但是糖分和热量都非常的高，含糖量高达20% ，热量为100克70大卡，每吃一口荔枝就相当于喝一口糖水，而且荔枝含有较高的糖分，摄入过多的话还容易上火，与此同时也不利于子宫健康，所以最后是要少吃一点。
6、菠萝蜜
很多人分不清榴莲和菠萝蜜，菠萝蜜是属于热带水果，平常适量食用的话可以加强体内纤维蛋白水解作用能够改善局部的血液循环，但是月经期间不宜多吃，很有可能会影响到子宫健康。
7：雪梨
平常多吃点雪梨的话，对于肺部健康有着极好的作用，而且也能够保护喉咙健康，但是在月经期间不适合吃雪梨本身是属于凉性水果，在月经期间吃大量雪梨的话容易导致卵巢或子宫受损，而且也容易出现月经异常的情况，所以在平时最好就是少吃雪梨，如果想吃的话最好选择蒸熟或者是煮熟再吃。