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清明节|?清明前后，多吃2荤2素2水，好吃又好做，顺应时节，家人都受益( 二 )

时间：2021-04-01 09:08      


按关键词阅读： 清明节    芹菜    猪肝    荠菜   


春季养肝的茶饮 ， 金银花也是一个好助手 。 搭配热水来冲饮 ， 可以清肝明目、养肝护肝 ， 清热解毒 。 对于肝脏好处多多 。
荷叶茶 ， 不仅可以帮助人们来减肥 ， 里面的黄酮类物质对于肝脏也有好处 ， 常喝一点荷叶茶 ， 保护肝细胞 ， 清肝明目 。
两者搭配 ， 一起来泡水 ， 好处更加增加 ， 闲暇之余 ， 大家可以来喝一喝 。


做法：买的干的荷叶 ， 金银花 ， 用温水来清洗一下 ，除去上面的杂质或者灰尘 。 然后用70度左右的开水来泡 ， 里面可以加一点冰糖 ， 口感更加好 ， 泡发以后就可以饮用了 。 【清明节|?清明前后，多吃2荤2素2水，好吃又好做，顺应时节，家人都受益】4月的到来 ， 春天已走过一大半 ， 不久这炎热的夏天就来了 ， 因此大家要紧紧抓住春天的尾巴 ， 合理正确的养好身体 ， 吃好 ， 吃的对 。 另外还要养成好的生活习惯 ， 不要发脾气 ， 事情想的开 ， 不要大动肝火 ， 让肝细胞更活跃 。 适当的锻炼身体同样重要 ， 强身健体 ， 把疾病挡在门外 。


来源：(爱生活的陶哥)

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标题：清明节|?清明前后，多吃2荤2素2水，好吃又好做，顺应时节，家人都受益( 二 )


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