#胆结石#胆结石是胆固醇太高惹的祸?吃空心菜、绿豆利胆,喝这味茶能減脂
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近年由于饮食西化 , 由于大量摄取各种高油脂、高热量的食物 , 因此 , 罹患胆结石的患者明显增加 , 其实 , 饮食习惯与胆结石的发生有密切关系 。 有人说:「胆结石是胆固醇太高惹的祸!」于是坊间也有许多教大家吃一些清肝利胆的食物 , 包括常听到的空心菜、黄瓜、绿豆等 , 甚至推荐喝消脂茶 。 到底中医怎么看胆结石的成因 , 和胆固醇太高真的息息相关吗?以及有什么妙方去除胆结石?来听听中医师怎么说 。
在破解以上问题之前 , 中医专家先就中医理论分享胆结石怎么来的?常常有人说:「肝胆相照」 , 可见肝与胆的关系密切 , 肝脏分泌胆汁 , 经胆管送到胆囊储存 , 再送到十二脂肠帮助消化吸收 , 在中医这归属于肝与脾这两个脏腑 。 当进食含有油脂的食物时 , 胆汁由胆囊经总胆管排至十二指肠内 , 帮助脂肪的消化 , 但是很多常常因为肥胖 , 常吃高油、高热量食物 , 造成胆固醇在胆汁中浓度增加 , 囤积过多胆固醇 , 就容易形成胆结石 。
这种体质在中医属于痰湿体质 , 要改善这类型的胆结石 , 饮食上少吃甜点、加工食品及各种油炸食品 , 避免暴饮暴食、食速过快;此外 , 建议平日可多喝一些普洱茶消食养胃、去油腻 , 同时解油腻之余 , 还能润肠通便 , 有一句话「动能生阳」 , 所以平时要让自己动起来 , 每周运动2 ~ 3次 , 阳气充足了 , 湿气就难以在体内积存 。
中医:改善痰湿体质引起的胆结石 , 吃绿豆、空心菜、苋菜、黄瓜清肝利胆
要改善痰湿体质引起的胆结石 , 在饮食方式 , 通常建议选用清热祛湿、健脾和胃、清肝利胆 , 偏向甘寒、甘平的食物 , 例如:绿豆、赤小豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、莲藕等 。
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「黄耆荷叶消积茶」 , 具有消积降脂的效果 。 (图片仅为示意)
胆结石也好发于40、50岁以上的中高龄者 , 随着器官老化、代谢变慢 , 胆汁浓度变高 , 也容易发生胆结石 , 常见于脾气虚损的状态 , 这时就建议要以补气的食疗作为调养 , 以改善动能 。 最常食用的就是黄耆 , 中医说:「脾胃为生化之源」 , 黄耆能补「脾气」 , 将脾胃消化吸收功能巩固好 , 才能充分分解消化食物 。 并且也建议同时搭配荷叶 , 更有消积降脂的效果 。 以下推荐一味「黄耆荷叶消积茶」 , 提供大家参考:
【黄耆荷叶消积茶】
材料:黄耆3钱、荷叶3钱 。
做法:黄耆荷叶洗净 , 水滚后 , 把黄耆荷叶放入大火煮滚后 , 去渣放凉 , 即可饮用 。
功效:黄耆补虚 , 益气 , 止汗 。 尤其适合气不足 , 气短乏力 , 表虚易患感冒的人 。 荷叶是减肥瘦身、调节血脂圣品 , 还能辅助降血压、消退水肿 。
胆结石症状因人而异有人腹部剧痛 , 甚至会延伸到右上臂和右上肩
胆结石症状每个人不同 , 有的人完全没感觉 , 健检才发现有胆结石;也有的人会闷痛 , 吃完东西腹胀、消化不好 。 若是结石刮伤胆囊 , 或掉到胆管内造成发炎 , 会引发右上腹部剧痛 , 感觉右上腹部揪在一起 , 引发恶心呕吐 , 甚至痛觉会延伸到右上臂和右上肩 。 这种病人经过医师触诊、用手压右上腹部时 , 会痛不欲生 , 因为胆囊发炎胀大 , 一吸气腹部胀大 , 用手压迫就会直接接触到胆囊 , 产生剧痛 。
此外 , 由于发炎反应 , 有的病人会发烧或畏寒 , 甚至会出现黄疸 , 巩膜(眼白)变黄 。 一旦总胆管被结石完全阻塞时 , 小便颜色会呈茶褐色 , 大便颜色呈灰白色 , 需要紧急送急诊 , 以西医处置方式先将症状改善 。
胆细砂造成下腹闷胀「胆胀病」中医疏肝理气+利胆排石+健脾补气
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