艾叶■女性用艾叶煮鸡蛋吃，收获哪些好处？坚持一个月，身体自会感谢你 |鸡蛋|身体|

艾叶是日常生活中比较常见的一种植物，有一定的药用价值。平时，绝大部分人对艾叶的了解，主要停留在端午节将其悬挂在门口，进行驱蚊除虫。如果你也这么认为，那就太小看艾叶了。
其实，艾叶是一种具有非常好的保健养生功效的中药。而且和一般的中药不同，艾叶还有非常强的杀菌和抗病毒能力。艾叶可外用，也可以内服。在内服的方法中，艾叶煮鸡蛋的功效是非常好的，尤其是对于女性朋友来说，常吃艾叶煮鸡蛋，坚持一个月左右，会得到意想不到的好处。

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可以暖宫和缓解痛经。艾叶有“地上太阳”之称，是植物中阳气最重的。在现实生活中，由于各种原因，导致有的女性朋友体质偏寒，甚至出现宫寒的现象，从而引起痛经。女性朋友长期吃艾叶煮鸡蛋，可以有效改善体质，驱寒体内的寒气。子宫也会跟着温暖起来，痛经有症状能得到有效缓解。
帮助女性助孕保胎。很多女性不仅怀孕困难，而且怀孕后也容易出现流产的现象。这类女性在怀孕后，可以常吃艾叶煮鸡蛋，可以起到一定的保胎作用。特别是有习惯性流产史的人，经常吃艾叶煮鸡蛋效果更加明显。

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熄肝火祛湿气。很多女性朋友都有肝火旺盛的现象。有这种情况的女人，可以适量吃一些艾叶煮鸡蛋。鸡蛋的营养价值非常高，而且最接近人体的比例，再加上艾叶的功效，可以有效帮助平熄肝火，而且可以祛湿消炎，对女性有很好的养生功效。
【艾叶■女性用艾叶煮鸡蛋吃，收获哪些好处？坚持一个月，身体自会感谢你】
提高免疫力。艾叶中的锌元素含量比较丰富，是芦荟的锌含量的10倍，因此艾叶还有一定的抗衰老功效。艾叶和鸡蛋一起搭配，能够增强人体的抵抗力和免疫力。

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艾叶煮鸡蛋的方法非常简单，操作也非常方便。艾叶一定要清洗干净，如果要喝汤，还要先放入开水中焯去苦味。然后，将鸡蛋清洗干净，和艾叶一起放入清水中，用大火煮熟。
鸡蛋煮熟之后，将鸡蛋取出，将壳剥掉，重新放入水中继续煮3分钟。这一步是非常重要的一步，不可缺少。这样做可以有效促进鸡蛋吸收艾叶中的有效成分，提升功效。
值得提醒大家的是，艾叶煮鸡蛋的好处很多，但是也有一些注意事项。世界的任何事情都一样，都有两面性。最聪明的做法就是取其利而避其害。在用艾叶煮鸡蛋时，以下几件事一定要知道：

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女性如果是热性体质，最好不要吃艾叶煮鸡蛋。这是因为，艾叶属于一种温性的中药，对于热性体质的人来说，食用过多容易上火。
吃艾叶煮鸡蛋，还要掌握吃的时机，这样效果才可以发挥到最佳。如果月经不调的人，应该在月经前几天开始吃艾叶煮鸡蛋，这样效果更好，不仅可以有效缓解痛经，而且可以改善月经不调的问题。
对于普通人来说，在早上吃艾叶鸡蛋效果最好。这是因为早上吸收的效果更好。一般情况下，经过一个晚上消化之后，体内的能量流失比较严重，人体也处于饥饿状态。此时，吃一个艾叶煮的鸡蛋，不仅可以补充身体能量，而且可以更好地吸收艾叶的有效成分。