美好，一直在身边：【未成年人】养成良好卫生习惯、追求健康生活方式( 二 ) |传染病|不完美妈妈|服装|

培养孩子，就像是在培育一棵刚刚萌芽的小树，我们必须要细心关注他们的每一步成长，在合适的时机采取最为恰当的培育方式，不能因为害怕疼痛，就放弃帮她修剪枝杈。要让他们以正确的方式去追逐阳光，茁壮成长。
养成卫生习惯，对预防传染病尤为重要

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市疾病预防控制中心免疫规划科科长温宇环
孩子是祖国的花朵，我们在日常生活中悉心观察就能发现，饭前便后要洗手、将垃圾扔进垃圾桶内、不随地吐痰等，现在的孩子们在讲卫生这方面的意识和素质变得越来越高，这令人感到很欣慰。我们知道，随地吐痰、乱扔垃圾等现象不仅不文明，还会滋生细菌，现在春天到了，各种传染病，比如春季常多发的麻疹、风疹、流行性感冒、流行性腮腺炎等也在人们的不经意间不约而至，这些传染病尤其对老人、儿童和体弱的人更容易感染。因此，养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩、多通风就显得尤为重要。这次的新冠肺炎疫情，也让人们进一步意识到卫生习惯不是小节，而是关系到每个人的健康安危，勤讲卫生、提高自身免疫力，不仅是特殊时期的需要，更应养成自觉遵守的良好习惯。下面我就如何保持良好卫生习惯、严防现阶段春季呼吸道传染提出几点建议：
第一，坚持良好的日常卫生习惯，养成勤洗手、不随地吐痰、不随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸等良好个人卫生习惯，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
第二，注意通风，保持室内空气清新。在办公室、家居、公共场所要随时通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数。
第三，加强个人防护。注意冷暖的变化，适当增减衣服。对年老体弱或有慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等慢性疾病的人，更应少去人群聚集的公共场所，特别是当今流行的新冠肺炎，更应戒烟，出入戴口罩。
第四，均衡饮食，多饮水，多食水果、蔬菜、充足睡眠休息，加强锻炼，增强体质。
来源：铜川日报