『健康』这6种蔬菜看着可以，吃了对健康没好处，再便宜也不能买 |保健|饮食|

【这6种蔬菜看着可以，吃了对健康没好处，再便宜也不能买】
大多数人对于菜市场的一些蔬菜并不能够分辨好坏。对于一些老年人来说，更是看到便宜的就喜欢买。蔬菜富含各种维生素、矿物质等营养元素，而且制作方法方便便捷，更是深得广大消费者的喜爱。几种常见的蔬菜以后不要吃了，对健康没好处，毒素很多伤身体！
【『健康』这6种蔬菜看着可以，吃了对健康没好处，再便宜也不能买】

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空心菜
这种蔬菜也是近些年才大量的开始食用，以前北方很少有这种蔬菜，它的味道非常好吃，很多人都喜欢吃，但大家可能不知道的是，这种蔬菜有个特性，由于长势旺盛，能频频吸纳地里的重金属，越是到后期重金属残留越是超标严重，而了解养生的朋友都知道，长期吃重金属超标的食物很易导致慢性中毒，时间久了还可能引起癌变，所以这种蔬菜大家还是少吃点为妙，毕竟健康是无价的，如果实在喜欢的话，不妨自己种一点来吃，随便种点一般家庭食用够用了。
太硬的西红柿
越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。建议买回家后放两三天，让它自然变软，此时番茄中的催红素也可以得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

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老南瓜
很多人都喜欢吃南瓜，尤其是在熬粥的时候，切几块进去，不仅粥的味道好，还有很高的养生价值呢，但大家要注意的是，久放的老南瓜是不能食用的，因为它的含糖量过高，储存的时间越久，瓜质就会发生越大的变化，食用后不利于健康，不要以为小编是危言耸听，你知道你买的南瓜存放了多久吗？你不知道！甚至还有很多人买的南瓜，长期不吃，生生的放久了的，这样的南瓜，以后还是扔了吧！
太白的蘑菇、莲藕
新鲜的蘑菇在运输中容易受到碰撞，一般不会呈均匀的纯白色，而是米白色，有碰伤的地方呈现浅褐色。如果颜色太白太亮，则有可能浸过荧光增白剂。购买时最好选带有一点土，菌体不光滑有一点鳞片，根有点褐变的。跟蘑菇类似的还有莲藕。莲藕也很容易变色，为了保证“卖相” ，有一些商贩会用稀亚硫酸溶液进行漂白，因此表面太光亮的莲藕也要慎重购买。

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肉松
肉松大家都知道，好多人也爱吃，尤其我见有的家长朋友爱给孩子买，有的给宝宝做饭的时候就喜欢放点，肉松真的营养吗？答案是不一定的。肉松不仅没营养人食用还有可能致癌，对人体危害很多大。就会有些无良厂家为了节约成本，一些厂家会用母猪肉做的肉松，添加一些工业添加剂，对人体危害非常大。所以购买时候一定要谨慎。毒肉松和传统肉松做法是一样的，只是毒肉松的原料是母猪肉，添加了日落黄,胭脂红,瘦肉精等有害物质。
娃娃菜
娃娃菜，又称微型大白菜。是从日本（一说韩国）引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。不过有报道称，一些娃娃菜蘸有不明液体，根据蔬菜经销商透露，该液体为甲醛溶液，能够保持菜的新鲜，经过甲醛浸泡的娃娃菜不仅卖相好看，还可以保存很久。甲醛可是强力致癌物，新装修的家居就有这种气味，是导致幼儿白血病的罪魁祸首。