在工作间隙 ， 可以闭上眼睛 ， 采用上、下、左、右的顺序巡回转动眼球 。 每个方向 ， 眼球都应尽可能地达到极限处 。
这种转动眼球的方法 ， 可以锻炼眼肌 ， 使眼睛灵活自如 ， 炯炯有神 。 适用于预防和控制近视、眼睛疲劳、眼睛干涩 ， 对眼肌麻痹的康复也有好处 。
整理/羊角咩咩
其实 ， 凡事都应该有个度！
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