果壳■真的存在四种癌症性格吗?
不存在“癌症性格” 。 宣扬“癌症性格” , 是在贩卖焦虑 。
曾有研究分析过抑郁与疾病的关系 , 结论是:长期抑郁的人群 , 癌症发病率有升高的倾向 , 但是差别并不显著 。 这就好比扔硬币 , 扔了100次 , 有53次是正面 , 47次是反面 。 另外 , 该研究里使用的考察指标是长期抑郁 , 远比一般的情绪低落严重得多 。 如此严重的情绪问题都坐实不了与癌症的相关性 , 一般的那些“情绪性格”就更没什么关系了 。
虽然没有科学证据来证明坏情绪是否会让人生病 , 但并不是说就可以放任坏的情绪 。 坏情绪 , 本来就是一种不健康的心理 , 要调整 。
一节生姜
宾夕法尼亚大学医学院病理及实验医药系研究副教授
网上常常会看到这样的文章 , 说坏情绪会导致疾病 , 这些文章的标题常常是“4个典型特征的癌症性格”或者“世界卫生组织:70%以上的疾病与负面情绪有关!”
【果壳■真的存在四种癌症性格吗?】情绪、性格真的会影响患病 , 导致癌症吗?
本文插图
1. 到底有没有典型的癌症性格?
提出“癌症性格”理论的人 , 可能觉得某些性格的人容易得癌症 。 比如说 , 所谓的四种“癌症典型性格” , 是情绪低落、不愿意社交、情绪容易波动、紧张焦虑 。 从某种意义上来说 , 这其实就是在贩卖焦虑 。
对于上述的四种癌症性格 , 大家可以对比一下 , 就会发现只有一种人可以避免:死人!真的只有死人才不会有情绪低落 , 也不容易出现情绪波动 , 更不会紧张焦虑 。 哪个正常人没有低落焦虑或者情绪波动的时候呢?否定这些所谓的癌症性格 , 并不是讳疾忌医 , 而是这样的“癌症性格”根本不存在!
有人可能会反驳:我身边就有的癌症的人 , 我看他情绪就挺低落的!但这样的个案并不能成为证据 。 随便就可以举一个反例:有人平时啥事都没有 , 但体检时突然查出癌症!这是生活比较容易看到的例子 , 总不能因为有这样的例子 , 就得出这样一个错误的结论:平时看着什么事都没有的人容易得癌!
即便看到一个得癌症的人情绪低落 , 其实也并不清楚是到底是谁在先?是先情绪低落 , 后发生癌症 , 还是先发生了癌症 , 因为生病才情绪低落?
2. 抑郁和癌症发病率有什么关系?
如果想研究某种情绪是否跟癌症的发生有关系 , 至少需要做一个前瞻性的调查——在研究开始时 , 调查的对象都没有癌症 , 通过长时间的随访调查 , 比较不同情绪类型的人群是否有不同的癌症发生率 。 有没有这样的研究呢?有 , 但是研究结果并没有明确的结论 。
有一个荟萃分析 , 对总共7个前瞻性调查的数据进行整理 , 整体统计分析的结论是:长期抑郁的人群 , 癌症发病率有升高的倾向 , 但是差别并不显著[1] 。 这就好比扔硬币 , 扔了100次 , 有53次是正面 , 47次是反面 , 虽然正面出现的机会多了一点 , 但是如果你要再扔一次硬币 , 那还是会认为出现正面和反面的机会差不多 。
注意 , 该研究里使用的考察指标是长期抑郁 , 远比一般的情绪低落严重得多 。 如此严重的情绪问题都坐实不了与癌症的相关性 , 一般的那些“情绪性格”就更没什么关系了 。
实际上 , 这种“癌症性格”的理论 , 除了徒增烦恼之外 , 对于实际生活不会有任何的指导意义 。
3. 负面情绪会直接导致人生病甚至死亡吗?
还有一篇网文 , 标题用的似乎是一个世界卫生组织的结论:70%以上的疾病与负面情绪有关!这样的网文 , 一般是东拼西凑出来的 。 果不其然 , 虽然文章的标题用“世界卫生组织”来说事 , 但文章中根本没有来自世界卫生组织的数据 , 只是提到丹麦的一项从2000 年开始历时11 年、涉及9870 名成年人的研究 。
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