健康的生活方式主要表现为生活有规律没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，参加积极的有益健康的文体活动和社会活动等等 。目前比较公认的健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡4个方面 。
【健康的生活方式包括哪些内容 健康生活方式主要包括】
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健康生活
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