当然了，并不是所有有营养的东西，对怀孕初期的准妈妈来说都是越多越好的。在怀孕初期，准妈妈应该忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过咸的食物，因为这容易引发妊娠高血压综合征。除此以外，准妈妈也不要滥服温热补品，不要吃霉变食品。以下几种食物，是怀孕初期的准妈妈应该避免的：
1、肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼。
2、蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿。
3、水果：龙眼、木瓜、山楂。
总而言之，怀孕初期补充营养时一切应该以“适度原则”为准，切不可因为东西好，就大补特补，以免过犹不及。
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作者：怀孕网
 

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