小时候 ， 电视刚普及 ， 大伙儿那个好奇 ， 天天捧着电视看 ， 于是 ， 很快 ， 小伙伴们的鼻梁上都架起了眼镜 。 现在 ， 科技发展的速度让人瞠目结舌 ， 移动终端无处不在 ， 无论是成年人还是孩子 ， 每天都不可避免地接触着这样那样的电子产品 ， 手机、高清电视、电脑、平板、游戏机等等 。

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眼睛长期处于疲劳状态 ， 检测一下你的视力否正常吧！对眼睛近视、散光、色盲、还有会导致失明的黄斑变性 ， 都能进行简单的初步测试 。 （测试仅供娱乐）
黄 斑 变 性 测 试 图
把手机平举 ， 与眼睛保持30厘米的距离看下图 。 盖着一只眼 ， 用另一只眼看中心点黑色的点 。

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正常的眼睛看到的就是棋盘横平竖直的格子 ， 如果中心点周围出现空缺或曲线 ， 很可能是眼睛的黄斑出了问题！

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有不少人因为看到上面这种情况 ， 才意识到自己眼睛有问题 ， 去医院检查出黄斑变性及早治疗后 ， 避免了自己失明 ， 湿性黄斑变性 。
红 绿 色 盲 测 试 图
找一下这张图里的数字 ， 你看到了几？红色盲者只能看出６；而绿色盲者只能看到２；正常人能看到26 。

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看下图：红绿色盲者及红绿色弱者能在上图中看到5 ， 但全色弱者及正常者则看不出来 。

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【『2019科技之光』眼睛大考验。你的眼睛是否已经“亮红灯”！快来测测吧】
近 视 测 试 图
没有近视的人看到爱因斯坦（白胡子老人）近视的人看到玛丽莲·梦露（性感女人）

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散光测试图：不戴眼镜看散光表 。 所有线条都粗细均匀 ， 证明眼睛无散光现象 。 如果某一线条黑而清晰 ， 其他线条模糊 ， 则有散光的可能 。

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老 花 测 试 图
遮住一只眼看下图 ， 正常人看到的红绿背景上的字母一样黑 。 如果红色字清楚 ， 则是出现近视；如果绿底字清楚 ， 就是老花眼 。

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视力情况测试图：看着下图中的3个圆圈 ， 你能从里面看到什么？

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如果能够看到一双双脚印 ， 那你的视力很好 。 什么都看不到的人 ， 还是好好保护眼睛吧！
近视测试图
仔细看这张条纹图 ， 绝对神奇！近视的人能看到一个戴眼镜、齐耳短发的女人 ，
不近视的只能看到竖条 ， 视力超凡的人还能看出阴影！

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测试到此 ， 你的眼睛有没有处于亚健康 ， 我们有了一个初步了解！那么应该如何正确养成良好的用眼习惯呢？
①减少视力负荷：
近距离工作对视力影响很大 ， 因此建议一次连续近距离用眼的时间不要太长 ， 使用电脑的时间不要太久 ， 用眼45分钟左右应休息10分钟并凝望远处 ， 使调节松弛 ， 缓解视疲劳 。

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