『流行性感冒』山东新增病例活动轨迹公布！附张文宏医生答海外学子问(12) |肺炎|医疗保险|山东|

Q：使用飞机上的卫生间会有什么危险？
A：关于在飞机上使用卫生间，进入卫生间可以戴口罩。用完卫生间后立即洗手。风险不会大。
Q：如何在飞机上安全地吃饭和饮水？
A：原则上在飞机上睡觉休息少走动。戴口罩睡觉。少喝水少上厕所。避免接触的机会就没有风险。哪怕坐在你旁边的人是携带者，只要不对着你咳嗽，你只要全程戴口罩，互相不接触，风险也不会很大。
若不选择回国……
Q：可以吃哪些食物或服用哪些药品提高抵抗力？
A：只要好好睡觉，保持免疫力，均衡饮食，一般问题不大。没有药物被证明具有预防作用。吃好睡好休息好最为重要。
Q：能否和同宿舍楼的同学公用洗衣机和烘干机？
A：公用洗衣机和烘干机可以的。烘干机足以杀灭病毒。
Q：当同宿舍楼的同学在自行隔离时，即使不需要公用洗手间、厨房等设施，我们应不应该担忧？
A：只要自行隔离，出行戴口罩，回来洗手，即便同宿舍楼有同学感染，感染的风险也接近零。
Q：目前大部分英国人在外依然不会选择戴口罩，如果只有我戴，防护性还会有多强？
A：事实上如果别人不反对你戴口罩，在人群聚集地方戴口罩是有意义的。如果再加上洗手，基本上可以避免被感染了。
Q：在异国他乡自我隔离的环境下，学生应该怎么注意个人的心理健康问题？
A：关于心理健康，学生们可以组成一个网络，通过自行鼓励互助，相信能够度过大流行年代。
Q：如果在英国出现与新冠病毒类似的症状，但迟迟得不到检测和治疗，学生应该采取什么措施？
A：目前按照英国的情况，轻症比较难得到检测。而且本病轻症也没有治疗的方法。唯一的办法是给相关卫生部门打电话，同时不要恐惧，年轻病人如果没有基础疾病，一般都没有关系。但是要注意看有没有呼吸困难。有呼吸困难就要立即就诊。一般的发热和咳嗽，你可以选择多喝水，睡觉，也可以吃点感冒药物。记住此时一定要加强营养，牛奶鸡蛋这些能量很重要，一般都能够自愈。

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