孕期知识■怀孕几个月吃叶酸 |车|孕妇|妊娠|哺乳期|孕妇可|孕妇须知

怀孕之后由于体内雌激素的变化，加上孕妈妈一个人要负担两个人的营养，因此有时候在正常的食物当中无法获取那么多的营养元素，需要额外获取。那么，怀孕几个月吃叶酸呢？
一、孕妇为什么要吃叶酸
1、胎儿发育的必需物质
叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于已经发育健全的成人，这些过程并不剧烈，而对于孕妇来说，腹中宝宝的生长发育非常旺盛，根本离不开叶酸。所以孕妇对此的需求量是普通成人的四倍多，饮食的供给量只能算是杯水车薪。
2、孕妇缺乏易贫血胎儿易畸形
如果怀孕后，准妈妈没能及时摄入足够叶酸，那么首先可能面临的危机就是患贫血症。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战。缺乏叶酸，机体无法正常制造红细胞，自然可能出现贫血的症状。此外，在预防初生宝宝神经管缺陷方面，叶酸也有一定的作用，坚持每天按时服用可以使这种畸形病发生的可能性下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷，坚持服用也能起到一定的预防效果。
二、怀孕了几个月吃叶酸
叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。叶酸主要用于预防胎儿先天性神经管畸形和妊娠期、哺乳期妇女预防用药。那么，怀孕后叶酸吃多少?怀孕后吃什么叶酸好?孕早期过后还要补充叶酸吗? 怀孕之后如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉。
叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速。
孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。一般到怀孕后3个月就可以看情况停止吃叶酸了。
综合上述，孕妈妈孕期要注意补充叶酸哦，避免因为缺乏叶酸而给宝宝带来不好的影响。
作者：怀孕网
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