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在各类水果中，含铁量之首的便是这车厘子，要知道孕期及时补充铁元素，是可以防治缺铁性贫血，并且增强体质，健脑益智的。因此，很多孕妈都看准了这车厘子，就是不知道：怀孕初期能吃车厘子吗？今天本文就来给大家详细的说说吧！

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一、怀孕初期能吃车厘子吗
对于怀孕的女性来说，无论吃什么东西肯定都要考虑到，是否对胎儿造成影响。因此，关于“怀孕初期能吃车厘子吗？”这一问题，本文结合专家建议，给到的观点如下：
1、怀孕初期可以吃车厘子
车厘子营养价值丰富，有补铁作用。孕妇常食车厘子可增补体内对铁元素的需求，促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。
再有，车厘子养分丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之成效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有好处。常常食用车厘子等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
所以，孕妇吃车厘子，不仅满足女人爱美的需求，更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望。故，怀孕初期是可以吃车厘子的。

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2、怀孕吃车厘子注意适量
车厘子吃是可以吃，但是孕妈们可得注意适量的吃！
若因多食车厘子造成肠胃负担或铁中毒，不仅妈妈的健康成问题，就连腹中的胎儿也难逃一劫。车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会惹起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

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二、一天可以吃多少车厘子
【『怀孕初期』怀孕初期能吃车厘子吗】那么，这怀孕期间，一天可以吃多少车厘子呢？
就如上文所述，车厘子虽然满足孕妈对铁的需求，但车厘子是属于燥热性的食物,而女性在怀孕的期间身体也是属于热性的,如果吃太多的燥热性的食物就会容易形成大便干燥以及上火的情况。
所以啊，要注意怀孕的时候不要吃太多的车厘子，适量即可，具体数量的话，每天吃的量是不要超过十二个。
怀孕初期能吃车厘子吗？综上所述，怀孕吃起可以吃车厘子，但是不建议孕妈们多吃，注意控制数量，每天不要超过20个！
作者：怀孕网
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