怀孕初期不能吃的菜@怀孕初期不能吃什么菜 |孕妇|初级孕妇必知|怀孕

怀孕后，孕妈在饮食上需要注意的地方何其之多，尤其是在孕初期，必须得清楚的知道自己什么菜是不能吃的。下面本文就给大家好好的科普一下相关知识！
肉类食物——螃蟹、甲鱼和猪肝
螃蟹性寒，有活血祛瘀的功效，对于孕初期本就胎儿不稳这一点来说，是非常不利的，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，因此在孕初期不可食用。
而甲鱼，虽然它具有滋阴益肾的功效，但是性寒，还具有通血络、散瘀块的作用，存在滑胎的风险。
至于猪肝，原本是没问题的，但如今很多牲畜在饲养时，多少会吃一些现代饲料中，有的还会添加过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。为避免大量的维生素A被孕妇吸收进体内，建议孕初期少吃猪肝。

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蔬菜类——茄子、苋菜、菠菜和木耳菜
木耳菜：性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。
茄子：味甘性寒，质滑而利，孕妇食用后危害很大。
苋菜：《本草纲目》即有苋菜滑胎之说，《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产，因此，孕初期，苋菜要慎吃。
【怀孕初期不能吃的菜@怀孕初期不能吃什么菜】菠菜：菠菜被人误以为含丰富的铁质，当做孕期预防贫血的佳蔬，但其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收，孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育，不仅是孕初期，孕期也最好少吃。
怀孕初期不能吃什么菜？以上所述便是孕初期不能吃的部分菜品，想要了解更多的知识，孕妈可以查阅一些专业的孕期食谱书籍，或者直接咨询医生！
作者：怀孕网
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