#怀孕初期#怀孕初期可以吃辣条吗怀孕初期可以吃辣条吗|孕妇|妊娠

很多孕妈是不是怀孕初期被孕吐给折磨的，一日三餐都不想吃东西，偶尔想吃点什么吧，还是一些容易被列为“忌”之范畴的食物，例如这辣条。辣条是一款很开胃的零食，孕妈偶尔想吃也无可厚非，但，怀孕初期可以吃辣条吗？今天本文就来给大家科普一下相关知识！

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一、怀孕初期可以吃辣条吗
可以肯定的告诉各位孕妈：怀孕初期不能吃辣条！
首先，辣条的口味中，里头含有大量的添加剂，和调料；再有，还可能为了增加口感，会加入辣椒精，吃了对孕妇本身的身体就有害，再加上腹中胎儿不稳定，这样的辣条要是吃下去，很容易出现胎相不稳的情况！
其次，现在很多辣条的生产，在卫生安全方面都是不合格的，说白就是：中国人的胃都是铁打的，只要味道好，干净不干净的，只要吃了不会生病，问题都不打。因此，很多商家对于辣条的生产并不会去把关。
所以，就目前这些辣条来看，平常吃一些还好，但是怀孕后，最好是不要吃的，胎儿还是太脆弱了，受不住辣条的这样重口味的食物。
二、怀孕初期饮食最忌讳的几点
此外，本文还要在给孕妈们普及一些怀孕初期饮食的知识，主要就是该忌讳的几点，具体如下：
1、高脂肪类的食物不可经常吃
孕妇需要适当增加一些脂肪，但切不可长时间吃高脂肪食物，脂肪摄入过多，容易增加胎儿患生殖系统癌的风险，不仅如此，还会提高大肠中中性胆固醇和胆酸的含量，对母婴健康十分不利。

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2、不可摄入过多的蛋白质
过多的吃一些高蛋白食物，会增加孕妇肠胃道的负担，容易造成腹胀、头晕、食欲减缓以及疲倦等多种现象。
3、不可多吃高糖类食物
高糖食物吃多了，容易导致胎儿先天畸形和妊娠中毒，同时还会削弱孕妈的免疫力，降低机体抗病能力，易受病毒或病原体感染。
【#怀孕初期#怀孕初期可以吃辣条吗】怀孕初期可以吃辣条吗？总而言之，怀孕初期是最好不要吃辣条的，且文中所科普到的3点孕初期饮食忌讳，孕妈也得了解，然后以此合理安排饮食！
作者：怀孕网
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