【怕老鼠的大脸猫】不宜加糖,健康饮用咖啡的八种方法排名:咖啡饮用需适量( 二 )


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煮咖啡中含有咖啡酚 , 会提高血液中的胆固醇水平 , 但是 , 要减少咖啡酚 , 只需使用纸过滤器即可 。 使用滤纸冲泡咖啡可有效降低咖啡因含量 , 但可让咖啡因和有益的抗氧化剂通过 。
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