[怀孕初期]怀孕初期不能吃什么怀孕初期不能吃什么|孕妇|

新手孕妈往往对于孕期知识都不熟悉，一时之间也无法了解太多，但这在怀孕初期不能吃什么，是一定要明确的。今天本文就重点来给大家科普一下，刚怀孕的孕妈咪们可得多加注意！
1、不能吃的水果
像桂圆、荔枝这样易上火，引起大便干燥的水果最好不要吃。而柿子会易引起胃石，哈密瓜、白兰瓜、西瓜、桃子等又容易引起腹泻等等，一些对妊娠弊大于利的水果，都不建议吃。
再有，千万别为了开胃增加食欲就吃山楂，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能！
2、不能喝的饮料
浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮等，这些都是孕期不能喝的饮料，不仅没营养，还对妊娠有害。除此外，酒也绝对的不能喝，酒精对孕妇和胎儿的伤害是极大的！
【[怀孕初期]怀孕初期不能吃什么】 3、孕期不能吃的蔬菜
在怀孕期间最不能吃的蔬菜就是菠菜，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收，而孕妇体内钙、锌的含量本来就容易不足减少，hi菠菜是容易影响胎儿生长发育的。
4、孕期不能吃的调料
再有就是孕期不能吃的调料，像胡椒、五香粉、桂皮、八角、花椒、小茴香、等，这些容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
除此外，味精也不能吃，味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与谷氨酸钠结合后，便会从尿中排出，从而导致大量的锌被消耗，导致孕妇体内缺锌。
怀孕初期不能吃什么？以上这4种是最主要的，在怀孕初期孕妇不宜吃的食物科普，至于具体的，孕妈得根据自己的实际情况，像医生咨询清楚，以免出现遗漏！
作者：怀孕网
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