【搜狐新闻】地道地三鲜的详细步骤,轻松就能学会,关键技术减少食材吸油( 二 )


3、锅内留适量底油 , 烧至四五成热时 , 下入葱姜爆香 , 调入酱油20克、老抽2克炒香 , 烹料酒10克 , 开大火 , 下入清汤40克、炸好的三鲜食材 , 快速翻炒均匀 。 调入盐2克、蚝油10克、白糖10克、味精或鸡粉1克 , 再次快速翻炒均匀 。 淋水淀粉30勾芡 , 使汤汁均匀挂满 , 洒蒜米 , 再次快速翻炒 。
4、出锅盛盘 , 这道经典名菜地三鲜就做好了 。 菜品特点:色泽红润、酱香浓郁、口感咸鲜、回味微甘 。
5、这道菜的关键在于减油 , 所以土豆、茄子表面挂干淀粉是最关键的一步 , 不能省略 。 油温不能太低 , 土豆、茄子都是吸油食材 , 太低的油温容易使食材吸入太多的油 , 七成热下土豆块最佳 。
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