所以 ， 没特殊事情尽量避免熬夜 ， 多睡一会您会更健康 ， 成年人要睡到7—9个小时 ， 打造和谐的睡眠环境 。
无论怎样 ， 请“开心一点”：
“开心”是身体健康的推动剂 ， 保持乐观、积极的心理状态 ， 您的肾脏必然会更加健康 。 所以 ， 多做些自己喜欢做的事情 ， 保持开心的状态 ， 肾脏会更健康 。
除此之外 ， 不乱吃药、不盲目吃保健品、不憋尿 ， 存在高血压、糖尿病等基础慢病的人要按医嘱治疗 ， 定期体检 ， 你的肾脏同样会感激你 。
肾脏 ， 重要的脏器 ， 需要我们用心呵护；没病不乱治 ， 有病抓紧治；科学预防肾脏疾病 ， 望您的肾脏安康、幸福 。

文章插图
【#腰疼#腰疼代表着肾不好？坚持“五个一点”，肾一天比一天强！】注：王思露原创内容 ， 希望对您有所帮助；图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除 。

• 『小院食光』亲爱的，玫瑰花卖完了，蛋饼角瓜花，可以代表我的爱吗？
• #汾酒#清香型白酒的生产工艺——以汾酒为代表
• 澳大利亚@澳大利亚新州启动医科学生招募计划 华裔代表积极参与
• 坤善堂韩大夫：内脏脂肪危害大 , 不肥不代表你健康
• 共用卫生间 共用卫生间是什么意思
• 酒吧吧台 酒吧吧台怎么设计
• 水煮鱼草鱼 水煮鱼草鱼
• 睡眠不好 睡眠不好腰疼为什么
• 腰疼■腰疼可以练瑜伽吗
• 「睡服百万大菌」【科技之春应急科普】宅家睡眠要健康睡得多并不代表睡得好