怀孕吃大蕉▲怀孕可以吃大蕉吗香蕉的好处|孕妇食谱

【怀孕吃大蕉▲怀孕可以吃大蕉吗】文章导读
我们都知道，孕妇的饮食需要特别注意，特别是怀孕初期时，胎儿不是很稳定。如果不注意食物的选择，吃错了食物就可能会危及胎儿的安全。因此，建议女性在怀孕期间应该正确进食。水果是人们生活中的健康食品，而且水果种类繁多。那么，怀孕可以吃大蕉吗?

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大蕉就是我们所说的芭蕉，对于孕期的女性来说，是可以起到预防便秘的效果的，不过要注意吃熟透的，否则不只起不到防便秘效果，还可导致便秘发生。孕妇是可以吃大蕉的，不过建议在刚怀孕的前3个月最好不要吃，有滑胎的危险，孕期多吃水果对孕妇及胎儿都好，建议要吃大蕉可在孕中期开始吃。

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大蕉是一种很有营养的水果，它含有大量糖类物质，还有其它一些营养成分，有充饥、补充营养和能量的效果，由于它性寒，因此有清肠热作用，味甘则可起到润肠通便效果，对于一些热病烦渴等症有治疗效果。
另外大蕉还能缓和胃酸的刺激，可以保护胃黏膜，它还含有血管紧张素转化酶抑制物质，因此可以抑制血压的升高，大蕉肉的甲醇提取物也有多种功效，可对细菌、真菌有抑制作用，能起到消炎解毒的效果，大蕉中还含有大量的碳水化合物、膳食纤维等物质，因此还可以起到防癌抗癌的作用。食用大蕉可以治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

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通过对大蕉功效的了解可知，孕妇是可以吃大蕉的，但是在刚怀孕时不建议时，有可能导致滑胎发生，因为大蕉性寒，因此孕早期不要吃，虽然说它的营养物质很高，有多种功效，不过对于孕期的女性来说，进食量也不宜过多，以防引起不适，到孕中期后可适量食用，以防止便秘的发生。作者:taotao2018