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• 少吃喝“催屁”食物 ， 例如卷心菜和快乐肥宅水等；
• 少吃“臭屁”食物 ， 例如豆类、洋葱、韭菜等；
• 吃饭不说话、细嚼慢咽 ， 避免吞入更多空气；
• 避免吃容易造成乳糖不耐受、过敏的食物；
• 少食多餐 ， 不暴饮暴食 。

2、放屁姿势有讲究

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放屁的响声主要与肛门括约肌的松紧、气流的速度等因素有关 。 这样放屁 ， 可以降低“屁”的存在感：
第一 ， 尽可能地掰开菊花 。
这个原理就好比吹口哨 ， 嘴巴撅得更小、口哨声更大 。 那想要“屁”声越小 ， 就要尽可能掰开屁股 。

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实际操作图
第二 ， 放缓屁的速度 。
夹紧屁股 ， 让“屁”流一点点通过 ， 让响屁化为一个“臭物无声”的闷屁 。 这个操作谨记 ， 不能一下放松 ， 不然很有可能造成尴尬的连环响屁局面 。


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操作示范图
说了这么多 ， 一个字都没记住？那就只能教你这个操作性简单、且保证有效的放大招了 ， 操作如下

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装傻！！！ 发生了 ， 什么事？我是谁？我在哪？我该干嘛？

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