小宋和小宝：孩子就喜欢吃些鲜艳好看的菜，家长有空多尝试做些，俘获孩子的胃

孩子的饮食触动着许多家长的心，而孩子吃些什么养分够不够也是很重要，许多家庭老是做那些菜，久了孩子也会腻，这时候可以想方设法进行一些立异，而这里有道菜养分还健康，是十分适合给家里孩子饮用，一起来看看。

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这道菜便是蛋黄焗南瓜，南瓜许多人吃过可是吃过这道菜的归于少量，这道菜养分也是相当的高，做法也比较简单，对于孩子的发育跟养分补充都是极好的。

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其间南瓜含有十分多的维生素E ，不仅如此，其间的养分物质还能很好的被吸收转化成养分物质，口感也是十分的软嫩。
【小宋和小宝：孩子就喜欢吃些鲜艳好看的菜，家长有空多尝试做些，俘获孩子的胃】

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南瓜对于孩子的生长发育也是很有协助，促进身体发育，而且现在许多孩子也是喜欢吃些零食，多吃点南瓜也是可以很好的整理肠胃补养养身。

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现在也是春天了，气温也是渐渐的回升，这时候给家里的白叟还是孩子多吃些这样的养分甘旨的食物，不仅是满足味蕾，而身体健康也是有了很好的保证，有助于身体健康。