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俗话说“寒从脚入”，孕期女性为了预防感冒，会想到用姜水泡脚的方法。那么，这怀孕初期可以用姜水泡脚吗？今天本文就来给大家科普下孕期保健的相关知识！

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一、怀孕初期可以用姜水泡脚
在怀孕初期，孕妈妈是可以用姜水来泡脚的。
但是，孕妈们在用姜水泡脚时要注意水温，一旦泡脚的水温太高，时间过长，很有可能会令孕妈妈的血液循环速度加快，从而令脑补和心脏的负担更加严重，令孕妈妈在泡脚的过程中出现出汗、虚脱和头晕等一系列的症状。
再有，泡脚的时候，不要随便按压脚底，脚底有很多的穴位，随便按压的话，容易导致流产的情况！
总而言之，怀孕初期可以用姜水泡脚，但是要注意水温，不要随便按摩脚底即可！

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二、怀孕初期要如何保养身体
此外，怀孕初期除了可以用姜水泡脚来达到保健效果外，还建议掌握一下孕初期的保健方法：
1、减少性行为
在妊娠早期为了宝宝的安全，要尽量减少房事。一般来说，最好在前三个月不要有性行为，尤其是如果有一个历史的出血或流产迹象。
专家认为：孕早期应节制性生活，最好采取边缘性接触，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到性的满足。性生活频繁或者不注意讲卫生，孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，否则会增加流产的危险。
2、不要喝咖啡
怀孕期间最好避免咖啡因的摄入。食品标准局建议孕妇每天不应喝超过200毫克的咖啡因，最好是放弃茶和咖啡，也要限制其他来源如巧克力和软饮料。

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3、减量避开动物群
病原虫弓形体大量存在与这些动物的粪便、唾液中。这种寄生病原虫会侵入胎宝宝的中枢神经，致使胎儿畸形，病死率也很高。所以，建议孕妈妈尽量不要接触宠物，如果家里有宠物，尽快送出去的好，就算接触了，也立即用肥皂洗手，避免细菌感染，以防万一。
怀孕初期可以用姜水泡脚吗？用姜水泡脚是属于日常的一种养身的方式，只要方法把控得当，孕妈是可以拿姜水来泡脚的。此外，文中所述的其他怀孕初期保养方法孕妈们也可以多加了解一些，祝好孕哦！
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