[修正你的养生误区]甲状腺结节恶变时，并非悄无声息，身体会闹出“动静”，别忽视 |美好，一直在身边|何洁的瘦身花路|蔬

甲状腺结节，是现代生活中很常见的一个问题了，一个是技术水平提高了，还有一个原因就是不良的生活习惯，引发的相关问题。一般被检测出来的人，大多都是良好情况，很少会发生坏的转变。只要在生活中多加注意，转坏的概率还是比较低的。可是，也不能就此大意，庆幸的是大多数人，都比较上心，会想知道发生坏的转变，身体会有何表现。早点知道，也能早点去改善问题。
身体出现哪些表现，表示结节发生坏的转变？

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大小在短时间内迅速增长，一般直径在1厘米以内的，并不用太担心。值得注意的就是直径超过1厘米的，而且是在半年-1年时间，迅速变大的，很有可能就是发生坏的转变了，情况正在向严重发展，最好能够尽早的处理。
经常感觉到颈前部疼痛，不要忽视，有可能是肿块变大了，才会压迫到气管和食管。颈前部有疼痛感，同时，还会伴随着其他的不适，比如说声音出现嘶哑，发声困难的情况，别觉得是简单的咽喉问题。还有消化也会出现问题，食物不及时的消化，影响到食欲，都有可能在暗示你情况有变。
体重出现下降的情况，有的人可能还觉得是好事情，都想要苗条的身材。若你正在减肥，体重下降是正常的事情，但你并没有减肥，莫名的就出现体重下降，不是好兆头。十有八九是身体出现不好状况，坏东西在不断的发展过程中，就会吸收身体内的营养，导致人体补充不到充足的营养，营养不良以后，体重也就会逐渐的下降。情况发展得越严重，体重下降也会越明显，一旦发现，就要赶紧去做检查。

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有了甲状腺结节，生活上该如何调理？
心态要良好，情绪不好要懂得去调节，总是情绪不好，容易焦虑、抑郁、脾气火爆，会刺激到甲状腺，身体循环也会紊乱，就有可能让结变大，出现不好情况。想要保持稳定状态，消散结就要保持好的情绪。
饮食上也要多注意，少吃刺激性的食物，还有含碘量高的食物，会容易变大。含碘食物较多的就有海产品、十字科类的蔬菜，平时还是减少摄入比较好。建议多吃点增强免疫力的食物，可以免疫坏的细胞攻击人体，也就不容易增大。刺激性的食物，主要就是酒精、咖啡，喜欢喝的女性望你能控制住自己，也是为了自己的健康着想。可以经常用蒲公英泡茶喝，有利消肿散结，人体的代谢能力也会有提升，对改善情况都会有帮助。

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甲状腺的健康，在生活中，很容易被忽视。奉劝大家对于自己的身体，可以多用点心，即便是个小细节，也不能忽视，就说结的这个问题，发生坏的转变概率很低，也是不能掉以轻心，最好能定期的去医院做检查，才能更好了解情况，减少事情变严重。
【来源：三九养生堂】
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