吃完油炸食品怎么补救(吃完油炸食物后怎么补救) _生活百科

【吃完油炸食品怎么补救(吃完油炸食物后怎么补救)】

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吃了好多油炸食品特别难受该怎么办
病情分析：你好，可能是吃了太多油炸食品，消化不良了，可以吃些帮助消化的药物，如大山楂丸等。意见建议：吃饭就喝粥吧，吃点清淡的，肠胃受伤了，不能吃性的东西，别吃大鱼大肉或油腻的食物，别喝牛奶，容易反胃。油炸食品吃多了会怎么样？
油炸食品中含有致癌物质较多，特别是用高温反复使用过的油内，过多食用油炸食物后，会使人感到腹部饱胀不适，尤其是肝、胆、胰腺、胃肠道功能较差的人，可能因此而诱发或加重某些疾病。一些平常较易消化的食物也可因高温的作用发生变性，而变得难以消化。故过多或长期食用 油炸食品易引起癌症的发生，还有就是油炸食物含有高热量的物质较多，吃了之后易发胖，在日常生活中应尽量少吃油炸食物，多吃新鲜蔬菜，这样有利于健康。必须得吃油炸食品怎么补救
我在那里待了半年，也没说必须吃油炸食品啊，不油炸的多的是了。美国的健康食品比国内丰富的多，低脂，无糖，高纤，有机，纯天然，几乎每个超市都能买到，而且价格便宜，水果更是丰富。所以不要担心，几乎每个地方都有华人超市，你可以吃点家乡菜，中餐馆也有很多你放心，那里的食物很丰富，油炸的东西只是一部分为什么油炸食品吃了不好？
油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝；近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利.最近，卫生部公布了《食品中丙烯酰胺的危险性评估》报告，提醒居民改变吃油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯。美国加州方面要求麦当劳、肯德基等9家快餐店必须用警告性标签标明其炸薯条、薯片中丙烯酰胺的含量。丙烯酰胺是一种结构简单的小分子有机化合物，纯品为透明结晶状固体。可以溶解与水，在熔点时它很容易聚合，也可以在紫外线下聚合。固体的丙烯酰胺在室温下稳定，热熔或氧化剂接触时可以发生剧烈反应。淀粉类食品在高温（＞120℃）烹调下就容易产生丙烯酰胺，而且随着加工温度的升高，其含量也越高。同时，有关实验还发现，淀粉含量高的食品中丙烯酰胺的含量高，而蛋白质含量高的食品中其含量相对较少。丙烯酰胺属中等毒类，对眼睛和皮肤有一定的作用，可经皮肤、呼吸道和消化道吸收，并有部分在体内蓄积，主要影响神经系统。一次性大剂量摄入会引起中枢神经系统的功能，脑尤为明显，表现为脑出血症状。对职业接触人群的流行病学观察表明，长期小剂量摄入丙烯酰胺的人会出现嗜睡、情绪波动、记忆衰退、幻觉和震颤等症状，中毒可以出现或伴随末梢神经病（如出汗、肌肉无力等）。神经末梢病有一定的潜伏期，取决于剂量。小剂量接触数周就可以发病；长时间低剂量接触可数年后发病。有关动物实验证实，丙烯酰胺含量高能使动物患生殖系统癌症。俗话说“病从口入” ，现在越来越关注饮食健康，也越来越强调食品安全。虽然市场上的油炸食品还大量的存在，虽然油炸食品依然一次次的诱惑我们的胃口，但是当我们真正的了解油炸食品的危害后，我们是否应该从今天起和“油炸食品”说拜拜，并且阻止我们身边的朋友继续食用“油炸食品”?吃了油炸食品，再吃什么能助于油脂的排出