酸奶可以预防近视?假的,千万别信

受电子产品泛滥、学业压力增多、户外运动减少等原因的影响 , 近几年来 , 我国青少年儿童的近视率越来越高 , 不少孩子小小年纪就被迫戴上眼睛 , 成了“小四眼” 。 一时之间 , 青少年儿童近视成为一个严重的社会问题 , 让家长操心不已 。
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为了预防和治疗孩子近视 , 大多数家长都积极学习各种科学用眼护眼知识 , 以身作则帮助孩子养成良好的用眼习惯 。 但也有一部分家长 , 盲目相信所谓的近视预防、治疗机构、购买所谓能帮助近视患儿恢复视力的高科技产品 , 结果钱没少花 , 孩子的近视反而更深 。
而家长之所以会相信这些骗局 , 除了爱子心切外 , 最重要的是一些无良商家天花乱坠的虚假宣传 , 迷惑了家长 。 比如前不久 , 小多在微信群里看到一个消息 , 黑龙江某乳品公司称研发了我国第一种可以预防近视的酸牛奶 。 该公司称 , 这种酸奶和传统酸奶的最大区别是有机铬含量约为普通酸奶的100—200倍 , 达到保护儿童视力的最佳值 。 目前 , 该产品配方现已申请国家专利保护 。
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酸奶可以预防近视?假的,千万别信】但实际上 , 该产品不仅专利未获国家知识产权局批准 , 而且还涉嫌虚假宣传 , 违反了《广告法》、《食品安全国家标准食品中污染物限量》、《食品安全法》等相关规定 。 长期食用该种酸奶 , 不但起不到预防近视的作用 , 还有可能因为酸奶中的有机铬超标 , 而对孩子的身体健康造成伤害 。
想要让孩子远离近视 , 最重要的 , 还是让孩子养成科学的用眼习惯:
一、少玩电子产品电子产品不仅包括常见的手机、电脑、电视、平板等 , 还包括了早教机、点读机、学习机等所谓的早教电脑 。 家长千万不要有那种“只有玩手机打游戏才会伤害眼睛 , 用早教机是在学知识 , 不会伤害眼睛”的错误观念 。
实际上 , 不管是手机电脑 , 还是早教机点读机 , 对孩子眼睛造成的伤害都是一样的 。 家长应该严格控制孩子用电子产品的时间 , 三岁以下儿童不要使用任何电子产品 , 三岁以下儿童可以根据年龄的大小放宽时间 , 但每次用眼时间最好不要超过半小时 。
二、姿势要正确姿势正确不仅是指读书、写字时的姿势 , 还包括看电视、玩手机等休闲活动 。 孩子不管干什么 , 都应该保持正确的姿势 , 站有站姿、坐有坐姿 , 不要趴着、躺着或者其他更特别的方式 。 这样做不仅可以保护孩子的眼睛 , 还能避免孩子因为长期姿势不对 , 而导致骨骼发育扭曲、变形 , 甚至是患病 。
三、多多户外运动每天在太阳下进行两小时户外运动 , 不仅可以促进身体分泌更多的多巴胺、维生素D等物质 , 从而抑制眼球增长的速度 , 抑制近视的发生和发展 , 还能强身健体 , 让孩子更健康 , 身高体壮 。
四、不偏食、不挑食虽然酸奶不能预防近视 , 但缺乏某种营养元素 , 或是摄入某种营养元素 , 都会导致孩子近视 , 比如甜食吃多了 , 就会导致孩子近视 。 因此 , 孩子吃饭的时候 , 应该注意荤素搭配 , 营养均衡 , 不偏食、不挑食 , 少吃糖、油炸等垃圾食品 , 多吃水果蔬菜和粗粮 。
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