#园哥的世界#天然“降脂王”找到了,常吃血管Q弹,血脂稳如山,血栓脑梗再见


很多人在出来上班后 , 都不免得要发胖 。 从前在学校里还是个水灵灵惹人爱的女孩子 , 又或是帅气惹人爱的小鲜肉 , 但是到了社会后就秒变中年妇女或是油腻大叔了 。 工作之后有钱了 , 吃的也更好了 , 偶尔也有几场应酬 , 人自然而然就会发胖 , 同时也可能会得高血脂 。
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高血脂真的那么可怕吗?
1. 高血脂的概念你居然不知道?
说到高血脂 , 首先就要认识血脂这个概念 。 血脂并不是一种坏的物质 , 它本身就存在于我们的体内 , 也就是说血液中本身就含有血脂这种成分 , 血脂是由胆固醇、甘油三酯等脂类组成的 。 当体内的胆固醇升高或是甘油三酯升高后 , 就会导致高血脂的出现 。
2. 高血脂对人体的影响
如果我们的血脂过高 , 就会导致血管中血液流动速度降低 。 血液是负责给各个器官功能的重要物质 , 当血流速度降低时 , 供给各个器官的能量和氧气就会降低 , 长期如此就会损伤我们体内的脏器 。
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【#园哥的世界#天然“降脂王”找到了,常吃血管Q弹,血脂稳如山,血栓脑梗再见】如何防治高血脂 , 1水1纤帮你忙
1.膳食纤维能防治高血脂?
是的 。 膳食纤维可以帮助我们预防高血脂的出现 。 首先我们来认识下膳食纤维是什么 。 膳食纤维分为两种 , 一种是可溶的 , 一种是不可溶的 。 我们要用来防治高血脂的纤维要用可溶的纤维 。
2.膳食纤维防治高血脂的原理
我们吃含有膳食纤维的食物 , 相比起我们吃普通的食物更具有饱腹感 。 这是因为膳食纤维在胃部吸水会体积会增大 , 塞满我们的胃容量 , 这时候我们吃饭就会吃少很多 , 每日摄入的热量也能保证在一定的范围内 , 降低了患上高血脂的几率 。
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3. 天然“降脂王”找到了 , 常吃血管Q弹 , 血脂稳如山 , 血栓脑梗再见
青果富含不饱和脂肪酸 , 可以中和体内的甘油三酯和胆固醇 , 消解血管中的斑块 , 玉米须疏通经络的作用特别强大 , 可以有降低体内血脂 , 防止血栓形成 , 桑叶疏通血管中脂质成分的能力也很强 。
有利于降血脂的中草药有很多 , 这个方子精选了10种出来 , 也叫作“青果十香茶” , 是用青果配上菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、蒲公英、淡竹叶、马齿苋、玉米须 , 将药材晒干灭菌处理后泡水喝 , 能更好的防治高血脂 , 古人就经常用它们来防治高血脂症 。