花儿红了 ， 草儿绿了 ， 我家的小孩子楼上待不住了 。 头些天 ， 因为疫情的原因 ， 全家宅在家很长时间 ， 可是把俩孩子闷坏啦 。 这不现在小区已经解禁 ， 虽然还是不会到人多的地方凑热闹 ， 但是会趁着中午太阳高照的时候 ， 带着孩子到楼下运动一会 。 每天二宝都会积极的完成作业 ， 就为了中午楼下可以畅快的玩耍 ， 这倒是一个认真完成作业的动力 。

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俗话说：早餐要吃好 ， 午餐要吃饱 ， 晚餐要吃少 。 这也是现代人的健康理念 ， 可见早餐对人体是很重要的 。 但是很多人为了早上可以赖床几分钟 ， 早餐不吃或者将就 ， 其实这样是不对的 。 我家早餐从来不讲究 ， 简单省时的早餐也很好吃 ， 今天明儿就给大家分享一款简单的拌面 ， 可以用来做早餐 ， 也可以作为平时的主食来食用 ， 特别是天热胃口差时 ， 特别的开胃好吃 。

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所需食材：鲜面条 海鲜酱 黄瓜 胡萝卜
制作方法：第一步首先来说一说所需要的食材 ， 因为海鲜酱的味道比较咸 ， 所含的油量也不少 ， 所以不需要别的调味料 ， 只是用它拌面就很好吃 。

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第二步锅中烧水 ， 开锅后下入鲜面 。

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第三步在煮面的同时 ， 把黄瓜和胡萝卜洗净切成细丝 ， 不喜欢吃生的可以放入煮面的锅中汆水 。

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第四步鲜面条煮熟后 ， 捞出盛入盘中 ， 上面放上黄瓜丝和胡萝卜丝 ， 中间舀上一勺海鲜酱 ， 拌匀即可食用 。 天热时 ， 想吃凉面 ， 只要把煮好的面过凉水 ， 再继续后面的过程即可 。

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