想要聪明健康的宝宝,那么在备孕和怀孕期间,你需要这样做!
现在越来越多的年轻人在怀孕之前都会去备孕三个月 , 因为这样就可以提高自己的孩子的质量 , 谁不想自己拥有一个可爱伶俐的乖宝宝 , 所以如果想要去提高自己谈何质量的话 , 那么你在孕期以及备孕期间就需要做到这三件事情 。
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这第一件事情就是你怀孕的前三个月 , 以及怀孕的早期的三个月 , 需要去坚持服用叶酸 。 女性在怀孕的前三个月去服用叶酸 , 是为了提高自己的收益率 , 而怀孕初期的三个月去服用叶酸 , 则是为了去提高自己肚中胎儿的质量 。
另外在备孕的前三个月期间去 , 每天定时定量的服用叶酸 , 可以很大程度上去减少胎儿的畸形率 , 这样你也可以去获得一个既聪明又伶俐的宝宝 。 另外需要大家去注意的一点就是 , 当妈妈在备孕的期间 , 不仅仅是女性需要去每天服用叶酸 , 就连男性也要每天去妇幼叶酸 , 这样也可以大大的去提高受孕率 。
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【想要聪明健康的宝宝,那么在备孕和怀孕期间,你需要这样做!】第二点就是 , 当你在那个备孕的三个月期间 , 一定要去做到戒烟戒酒这两点 , 或者不能仅仅就把时间局限于三个月 , 其实更好的是一年或者半年之前就要开始去戒烟戒酒 , 准备备孕 , 而且不管你是在备孕期间还是怀孕期间 , 如果去抽烟喝酒的话 , 很大程度上都会增加胎儿畸形的可能性 , 还有严重的就会造成你肚子中的胎儿流产 。
相信每个妈妈都不希望自己辛辛苦苦备孕了这么长时间 , 怀孕了也这么长时间的孩子就这样流产掉了吧 。 这也是自己的亲骨肉 , 没有人想要去伤害他们的 。 其实不仅仅是女性 , 男性在女性备孕的期间 , 也要去做到戒烟戒酒 , 因为烟酒这两样东西会损害男性精子的存活率 , 从而使得怀孕的几率大大下降 , 就算备孕成功 , 也有可能胎儿的质量不会很高 。
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另外如果男性如果在女性怀孕的期间去吸烟的话 , 这样女性就会吸到二手烟 , 就会可能使肚中的胎儿成为畸形 。 不要因为你一时忍不住烟瘾 , 从而使你以后生出来的孩子成为了一个畸形儿 , 我相信这也是每一个年轻的爸爸妈妈都不愿意去看到的事情吧 。
而这最后一件事也是非常重要的一件事 , 这个应该算得上是一件禁忌 , 就是不管你生了什么样的病 , 千万都不要在家中 , 自己去胡乱吃药 , 尤其是怀孕之后一定要听从医嘱 , 去服药 , 因为很多药物进入孕妇的体内 , 没有那么容易就可以被排出体外 , 其实当你背运的时候 , 如果服用了药物不对的话 , 也会使得你的卵子质量下降 , 这样就会使得你备孕的成功率降低 。
乱吃药的后果 , 可能还会造成胎儿流产 , 所以不仅仅是为了你肚中的孩子着想 , 还有为了你自身身体健康着想 , 所以妈妈们在怀孕成功之后 , 千万不要去乱吃药 , 一定要去医院听了医生的医嘱再去吃药 , 毕竟这种伤害对于孩子 , 还是对于你自己的身体都是无可挽回的 。
我是一名2岁宝宝的妈妈 , 也是一名高级育婴师 , 如果你们在育儿过程中有任何的问题都可以来咨询我 , 希望能为更多的父母解决困难和烦恼 , 记得关注我偶!!!!
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