「备孕」备孕期间不可以吃什么备孕期间不可以吃什么|妊娠

可能很多人都知道，女性在怀孕后很多食物就该忌讳不能吃了，但实际上，不仅仅是孕期有饮食机忌讳，这备孕期间也是有不能吃的食物的！今天本文就重点来给大家讲讲：备孕期间不可以吃什么？

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一、备孕期间不可以吃的肉类
首先，我们来说说备孕期间不能吃的肉类。
实际上，大多数的常见肉类是可以吃的，但前提是新鲜的才行，像那些被腌制过的肉，里头加入了很多的盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质，备孕期间是不能吃的！
二、备孕期间不可以吃的水果
其次，我们来看看备孕期间不能吃的水果。
备孕期间不建议吃的水果就相对较多了，像山楂、山竹、杏、木瓜、桃、芒果、桂圆、荔枝等等，都是不建议吃的水果。之所以说不建议吃，是因为这些水果中含有一些物质，是不利于妊娠的，会降低受孕成功率。即便是备孕成功，也会有引发流产的风险！

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三、备孕期间不可以吃的蔬菜
最后，我们再来看看备孕期间不能吃什么蔬菜。
1、同样的，这腌制过的蔬菜一定不能吃，其中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
2、大多数人认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做备孕其乃至是孕期的佳蔬。但事实上，菠菜中含铁量并不多，不仅如此，还含有大量的草酸，草酸会影响到锌、钙的吸收。因此，这一蔬菜是不建议吃的，即使是吃也不可多吃！
3、备孕阶段的夫妻都不要吃芹菜，尤其男方，芹菜中有杀精的营养元素，极其容易影响精子质量，女性受孕率会大大降低。
备孕期间不可以吃什么？以上便是备孕期间，部分不能吃的肉类、水果以及蔬菜，当然，备孕期不能吃的东西比仅仅是这些，想要了解更多，可以咨询一下医生，了解的会更为全面。
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