市面上的蔬菜那么多，如果你的孩子不喜欢吃某一样蔬菜，你可以带上孩子去菜市场，琳琅满目的蔬菜让孩子自己挑选，或许他就会挑回家他最喜欢的蔬菜。
假如孩子仅仅是不喜欢炒过的蔬菜，那可以变换风格让孩子爱上蔬菜，比如榨一杯果蔬混合的蔬果汁，或者将蔬菜加入孩子爱吃的肉里，这样蔬菜就会多了肉的风味。
如果时间允许的话，还可以一起跟孩子动手做菜，这样既增加了亲子相处的趣味，也会让孩子在劳动中感受到食物的来之不易，更加珍惜劳动后的成果。
了解了什么蔬菜不能吃，什么蔬菜对宝宝有好处，那么宝宝吃蔬菜应该注意什么呢？
1、不要吃存放时间太久的蔬菜。妈妈买菜的时候，一定不能偷懒，当天菜当天买，不要为了方便就一次性买很多，长期储存的蔬菜，会慢慢流失很多营养成分，而且容易变质。
2、冲洗蔬菜。在处理蔬菜的时候，为了避免营养的流失，不要长时间浸泡蔬菜，应该选择冲洗蔬菜。
3、涩味蔬菜要过水。类似菠菜、苋菜等含有草酸的蔬菜，给宝宝食用前一定要焯水，以防引起宝宝缺钙导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。
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