#怀孕三个月,喝多少水#怀孕三个月应该喝多少水 |孕妇|妊娠

怀孕三个月，孕妈会有尿频的症状，这就导致孕妈总是要往厕所跑，而又些孕妈为了能够少往厕所跑，会尽量的去少喝水。其实，这个做法是不对的，怀孕三个月补充水分是很重要的，不能因为尿频而减少喝水量！那么，怀孕三个月应该喝多少水？

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一、怀孕三个月应该喝多少水
怀孕三个月属于怀孕早期，此时孕妈应该喝水的量应该控制1000-1500毫升的样子。另外，冬天的天气比较干燥，夏天的时候也出汗比较多，这两个季节的喝水量都是需要增加的，每天大概在1500毫升左右，再加上一日三餐即可。
此外，一般来说是孕早期饮水量较多，等到了怀孕6个月后，胎儿更大，更是会压迫膀胱，尿频也就更加频繁了，此时的饮水量可以相对减少，多吃水果。

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二、怀孕喝水有哪些注意事项
还有，别看喝水时间很简单的事，但其实对于孕妇来说，喝水还是有很多注意事项的，要是饮水不当，也可能会给胎儿造成伤害！
具体该注意的地方如下：
【#怀孕三个月,喝多少水#怀孕三个月应该喝多少水】1、久沸或反复煮沸的开水不能喝
水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。长期喝久沸的开水，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。
2、没有烧开的自来水不能喝
自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质，这对一个普通人的身体健康都是有害的更何况是孕妇！
3、保温瓶储存超过24小时开水不能喝
孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。
4、保温杯沏的茶水不能喝
如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用后会引起消化系统及神经系统的紊乱。
怀孕三个月应该喝多少水？结合文中所述，把饮水量控制在1000—1500毫升即可，再有及时注意不要喝一些不能喝的水，不然反倒会给妊娠造成负担！作者：怀孕网
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