胃癌|从胃炎到胃癌，一般需要几年？提醒：警惕2种癌前病变，及时刹车( 二 ) 胃镜|胃病|慢性胃炎

慢性胃病不能忽视日常治疗
不是所有的慢性胃病都会发展成胃癌，只要积极治疗、科学护理，就能及时止损，将胃癌风险降到最低。预防胃癌，日常生活中，慢性胃病患者应做到：
·饮食调整
减少对胃粘膜的刺激，少吃辛辣、酸辣、生冷食物，少喝浓茶、咖啡。同时要限制酒精的摄入，以免造成胃粘膜的物理性损伤。饮食要规律，不要暴饮暴食，更不要饥一顿饱一顿，每顿饭吃七分饱即可。
·忌过度疲劳
提高学习和工作效率，减少熬夜的次数。要学会劳逸结合，不要过度使用脑力和体力，以免导致过度疲劳，影响胃肠的正常供血，导致内分泌失调，对胃粘膜造成损伤。
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·慎用7种药物
北京回龙观医院临床药师刘丽爽提醒胃病患者，一定不要滥用药物，比如解热镇痛类药物（如阿司匹林、布洛芬等）、肾上腺糖皮质激素类药物（如地塞米松、泼尼松龙、倍他米松等）、含有利血平成分的降压药（如利血平片、复方利血平片等）、含钙、钾、铁等药物（氯化钾片、铁剂及含钙的补钙制剂等）如以及抗生素类药物、抗肿瘤类药物、清热解毒通便药等。
如果有必要使用，一定要和医生说明自己有慢性胃病的情况，同时在专业的指导下服用，并密切关注自己的胃肠功能，防止药物对胃部进一步的损害。
最后，小艾提醒大家，虽然现在生活压力大，生活节奏快，越来越多的人忙于工作、赚钱，但是也不能忽视了对胃部健康的关注。不管多忙多累，也要保护好自己的胃，既是“胃”自己好，也是“胃”家人好。
参考资料：
[1
《老胃病注意这七类药会暗伤胃黏膜》.北京青年报.2020-12-22
[2
《慢性萎缩性胃炎是胃癌前兆？这7个事实你必须知道！》.健康时报.2021-03-15
[3
《三分治七分养！老胃病，别踩这七个坑》.北京青年报.2020-11-10
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