大象腿：女孩“少做”这3举动，不然“大象腿”会选中你，没人喜欢可别哭大象腿

女孩“少做”这3举动，不然“大象腿”会选中你，没人喜欢可别哭

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现在是一个以瘦为美的时代，所以大多数女生为了保持自己好的身材是非常努力的，而女孩子的身材一旦有了不完美的地方，女孩子就会想进房子去减肥，但是减肥是一件非常不容易的事情。其实很有可能是因为你触到了减肥路上的三个雷区，在减肥时女孩子也少做这三种举动，不然大象腿会选中你，到时候没人喜欢你可别哭。

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做高强度运动却不拉伸。想要保持好的身材，运动是肯定的，为了锻炼自己的腿部，女孩子也会去做一些高强度的运动，但是运动过后的拉伸是非常重要的，因为一旦不拉伸就会形成肌肉腿，会显得你的腿部越来越粗。

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【大象腿：女孩“少做”这3举动，不然“大象腿”会选中你，没人喜欢可别哭】久坐不运动。因为自己长时间坐着会让腿慢慢成型，大象腿到时候真的会不请自来，所以一定要经常活动活动。比如在课间或者工作之余站起来多动动，不要一坐就是一整天。

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不正确的跑步姿势。跑步确实能够减肥，但是一定要注意自己的跑步姿势，很多人的跑步姿势并不正确，所以会导致自己的腿越来越粗，更甚者还会损伤自己的膝盖。久而久之腿型不好看，到时候就没有人喜欢你了。