水果|肺不好，少做5件“伤肺事”，多吃一种水果，肺或许会越来越好( 二 ) 疾病

下面↓↓是一种很好的药食结合，如果有需要可以直接帮点，帮你科学饮食
按照12小时养生法：下午5点到7点，补充水分。清洗和加工后，将原料放入锅中，先用大火煮，然后转小火煮15分钟左右，就可以泡茶了。如果你不喜欢麻烦，你可以选择茶包，这也更方便。
简单教你1招，把肺养的强强壮壮！每天清晨开怀大笑
你没看错，平常多笑笑对肺部也有不少好处。笑，也是一种健身运动，能使胸廓扩张，肺活量增大。人在笑的时候会不自觉地进行深呼吸，从而可以清理呼吸道，吸收更多的氧气进入身体，从而达到保养肺脏的目的。
【水果|肺不好，少做5件“伤肺事”，多吃一种水果，肺或许会越来越好】尤其是清晨开怀大笑，可使肺吸入足量的大自然中的“清气” ，呼出更多废气，让你的心肺气血得到充分调和的同时，还可以让一天的好心情从大笑开始。