普通人患上抑郁症该怎么走出来？郑爽前途丧尽是抑郁症惹的祸 _该怎么

【普通人患上抑郁症该怎么走出来？郑爽前途丧尽是抑郁症惹的祸】郑爽未来的失落是抑郁症造成的(普通人应该如何走出抑郁症？)最近几天，想必大家都知道了郑爽和罗林在美国的隐婚代孕，然后离婚抛弃孩子的全部经过，这里就不赘述了。
只是在这一事件中，引起了公众的强烈，不禁感叹:
郑爽就这样死了，把自己从一个当红、受欢迎、前途无量的明星位置(不知道让多少不温不火的明星垂涎三尺)变成了人人鄙视、再也翻不了身的尴尬境地，这确实和她不同寻常的能量地位有关。
早在去年7月，郑爽就迷茫地在微博中爆料自己患上了抑郁症。他说自己最近莫名其妙的抑郁，假装很开心，又怕被看穿，并忏悔那些骂她的人:你真的得了抑郁症吗？

甚至新浪微博账号也这样报道:

在《联合张爽》的节目上，出现了很多变态的表情，比如在直播上做个性，在采访中打自己耳光(吓得旁边的主持人一愣一愣)，在节目上哭，各种翻脸...我们可以看到，郑爽，一个1991年出生的女孩，已经迈入30岁的门槛，与她的实际年龄相当不合时宜。
要知道，在现实生活中，作为一个普通人，我们在公共场所出现时，会刻意让自己的言行显得更加规范和端庄，而且，作为一个知名明星，在面对成千上万人的节目面前出现。
很多观众，即使不是她的铁粉，也能看出她的能量有问题。有人在智虎面前问道:

其中一名辅导员在评论中说:
从两个方面判断一个人是否精神异常，纵向比较——与这个人过去相比是否有显著变化，横向比较——她与其他社会人是否有显著差异(郑爽两人都满意)，需要心理甚至药物治疗。
根据以上多重信息的分析，郑爽患有抑郁症的真实性已经基本得到了证实。此外，联合抑郁症患者的一些行动特征可以结合对郑爽猖獗的自虐和自我腐败的理解。

1.情绪低落，自卑敏感，害怕别人的眼光莫名其妙的失落，无法正常快乐，是抑郁症患者的日常特征。
他们不能像正常人一样看到好笑的事情，听到好笑的笑话，所以能发自内心的笑。他们似乎和现实世界隔了一堵厚厚的墙，无法做出正常的情绪反应。
但是，越是这样，他们越是害怕别人看出他们的不同，所以反而喜欢在所有人面前保持微笑，保持好心情。这就像央视前主持人崔永元这样评价自己:微笑的抑郁症患者。但是，如果伪装太久，他们的情绪会越来越瓦解，越来越痛苦。
因为他们有很强的自卑感，看不起自己(往往与现实不符)，从内心深处认为自己真的很差，很没用，没人爱。
所以在患病期间，他们非常害怕外界对自己的不好评价，非常希望得到别人的认可，来证明自己的价值。

2.往往一个人躲起来哭，易怒，有自杀的念头。在患病期间，抑郁症患者无法理性思考，他们会一直认为整个世界都很黑暗，认为生活中的一切都很糟糕，他们被困在一个死巷里，好像永远走不出来。
他们喜欢认真思考小事情。他们想多了，就会忍不住把自己关起来偷偷哭。情绪失控时会歇斯底里，对周围关心自己的人大发雷霆，火后会有罪恶感。
在这种恶性的情感循环中，他们感到无力、无助、失望，于是常常想自杀，尽快停止世间一切苦难，让自己摆脱情感的牢笼。
如果发展到这个地步，基本可以断定是重度症状，需要尽快接受专业的心理治疗。

3.身体不适，容易胡思乱想，黑白分明抑郁症不仅仅是一种情绪上的疾病，还会伴随一些身体上的不适。比如严重的失眠、头痛、脑浆等。，使人无法正常思考，记忆力下降等。
其实大多数抑郁症患者的气质都是善良的，也更倾向于自省。结果就是自省太多，容易想问题。
有粉丝来找我咨询，经常说整天脑子里在想，停不下来。结果他们越想事情越糟糕。抑郁症患者的思维往往是活跃的，就是你越是试图阻止它运行，结果越是不可收拾。这个特点也导致这个群体思考太多，容易导致神经衰弱，整天认为头脑很累。
一个人成为情感困兽，特别难受。有些极端抑郁症患者甚至表现出宁愿得癌症也不愿得抑郁症，因为太痛苦太艰难。

4.严重缺乏安全感，情绪化，在情绪上患得患失。郑爽在《流星雨》中正式出道，并正式爱上了男主角汉斯·张。
这是郑爽一生中的第二次恋爱。从他们相恋的四年中，我们可以看到郑爽对这份感情的投入，但我们也可以看到她的自卑和患得患失。

普通人患上抑郁症该怎么走出来？ 郑爽前途丧尽是抑郁症惹的祸

普通人患上抑郁症该怎么走出来？郑爽前途丧尽是抑郁症惹的祸