1个月长高1.5厘米！脾胃虚弱，长得慢的孩子，最适合用这个办 5岁男孩

5岁男孩，脾胃虚弱，易过敏，妈妈无奈成医院常客
元宵节之后，我接诊了一个小男孩
5岁1个月，身高只有106厘米，体重30斤
。妈妈说，孩子1岁左右换奶粉的时候，发现他
牛奶蛋白过敏
，只能换成深度水解奶粉。不知道是不是因为这个原因，孩子
长得越来越慢
。
出生的时候身长有51cm ，
还被护士夸了，没想到现在反倒落后了同龄人一截。
后来，妈妈还发现他还
对牛羊肉和房屋灰尘过敏
。孩子不仅是
过敏性体质，脾胃也不好
，胃口很差，吃下去的东西也不吸收，
营养不良，经常缺微量元素，大便也比较硬，大约1~2天一次。
妈妈无奈地说，每年就为了测微量元素，都要往医院跑两三次，生怕孩子营养跟不上。

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宝宝过敏
孩子爸爸身高180 ，妈妈身高165 ，家长本来以为儿子长大肯定矮不了，没想到一年比一年长得慢。妈妈现在就是很担心孩子将来身高长得矮，
想找方法改善一下脾胃，看能不能干预一下长高速度。
脾胃虚弱，体质差，中医干预见奇效
从中医的角度来说，这个孩子偏虚症，确实是脾虚的情况。
脾主运化吸收，主四肢肌肉，孩子营养吸收功能比较弱，生长自然会受到影响。
因为孩子比较小，我建议
膏方、贴敷、推拿
组合着用，相比于苦苦的中药，孩子容易接受，也更安全，效果也是一样的。

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小儿推拿
营养老师又将孩子日常的食谱做了调整。另外要划重点的是
水果要少吃
，我之前讲过，
脾胃虚寒体质不建议吃太多水果，即便要吃，也要吃温性的水果。像有些孩子1天排便2~3次的，家长就不要让孩子吃香蕉这种凉性水果了。
牛奶蛋白过敏的孩子，饮食上要注意钙的补充。可以用
深度水解配方奶粉
替代普通奶粉。牛羊肉过敏的，就用猪肉替代，要保证每天有一定的蛋白质的摄入。
五周岁的孩子差不多每天
1个鸡蛋， 50克左右的肉， 350毫升左右的奶
。如果奶不吃呢，瘦肉的量要再增加一点或者其他蛋白质补充。另外要注意补钙、微量元素，尽量把微量元素里面锌跟铁维持到正常的高线。

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妈妈一直在跟我反馈孩子的情况，
孩子胃口比之前好了很多，大便也正常了
。
一个月之后，孩子长高了1.5公分，生长速度明显提升。
脾胃不和，影响孩子长高！
有些孩子
胃口不好，挑食、偏食、营养结构不合理、长时间的腹泻或者便秘
，这些都是
脾胃
方面的问题。我们首先要保证孩子能吃能排，保证孩子的营养吸收正常。我见到过很多孩子，都是
因为脾胃功能不好，导致体质变差，经常生病，影响孩子长个。

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便秘
有些比较轻的，我们可以用一些
药食同源的食疗
。有些孩子用一些
推拿、艾灸、穴位贴敷
，再严重一些的，我们可以用一些
膏方，或者是中成药
。根据孩子的个体差异，我们系统地给孩子调理脾胃。脾胃好了，营养能吸收了，孩子自然就长得好了。
下面给大家分享一个药膳——
粟米山药粥
，
消化不良，需要调理脾胃
的孩子可以经常吃。
药膳配方：粟米（小米）50克，淮山药25克，白糖适量。
制作方法：将粟米与山药同煮成粥，加入白糖搅匀。每日早、晚温热食。
功能效用：补益脾胃，清热利尿。

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粟米山药粥
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