小肠汤■小肠汤跟什么煮好吃?
文章导读
小肠是一种营养价值极高的食物,适当食用可以补充身体所需的多种营养成分,生活中小肠的吃法有很多种,比如可以做成米豆腐小肠汤、金针菇小肠汤、小肠猪血汤、小肠莲子汤等,不仅口感诱人,还有极高的营养,大家可以自己在家做着吃,不过在烹饪之前一定要先对小肠去腥。
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一、米豆腐小肠汤
材料:猪小肠适量,米豆腐适量,盐适量,姜适量,桂皮适量,八角适量,鸡精适量,香葱适量。
做法: 1、小肠清洗干净,过开水去味,再用冷水清洗,切段。 2、将小肠放进电压锅里加清水,姜,再放进八角,桂皮,高压三十分钟。 3、米豆腐切块后倒入锅中,放点盐,烧开。 4、最后撒上鸡精,香葱,稍焖即成。
二、金针菇小肠汤
材料:干的金针菜,猪小肠,盐。
做法: 1、小肠洗好,切断,打个结,加水用高压锅煮,水开后关小火煮35分钟。 2、取一口砂锅,把洗好打结的金针菜放到砂锅里,加入压好的小肠,再加点汤,开火煮10分钟即可。
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三、小肠猪血汤
材料:猪肠700 克,猪血250克,盐2勺,茴香2个,香叶2张,桂皮少许,葱2根,姜3片,料酒3勺。
做法: 1、小肠洗净,锅里烧开放入小肠焯水2分钟。 2、小肠放入砂锅加水和香料大火煮。 3、煮开后加料酒,改小火煮1小时45分钟,煮好后切段。 4、猪血切块,放入清水中。 5、切好的小肠和猪血倒入砂锅中煮3分钟,加盐即可。
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四、小肠莲子汤
食材用料:莲子200克; 小肠50; 盐适量;
做法:1.莲子提前泡水
2.小肠清洗干净切小段
3.将莲子和小肠放入小炖锅内胆里
4.加入适量清水
5.放到炖锅里盖上锅盖,接通电源,开高档键自动炖3小时以上,炖好后调入适量盐即可
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