5、可以多吃点低糖水果 ， 比如草莓、西红柿、黄瓜 ， 每天3-4两；
6、做好血糖监测 ， 生活方式干预 ， 让血糖达标；
7、改善性格 ， 减少心脑血管风险；
8、补充水溶性膳食纤维 ， 改善便秘；

本文插图
9、预防并发症 ， 每年做好肾脏、眼底、颈动脉B超检查；
10、每天睡眠6-8小时 。
欢迎私信回复 糖尿病 ， 学习糖尿病康复与逆转方法
【『糖尿病康复之路』2型糖尿病人案例分析2：45岁孙先生，糖尿病15年，糖化8.9】@南方健康@护脾养胃林教授@药师方健@湖南医聊 @爱护120 @头条健康 #南方健康超能团# #健康科普排位赛# #了不起的医生#

• 『糖尿病』父母有3个症状出现，马上送去医院！血糖可能失控了
• 『戴泵君』一道草鱼焖豆腐，糖尿病儿童补充蛋白质更充足
• 『高月琴大夫』糖尿病饮食那点事儿，看完这篇文章你就全明白了
• 「清明节」中庭月色正清明，无数杨花过无影，清明节，糖尿病友话养生
• 『糖尿病患者』健康饮食丨你今天吃对了吗？
• 糖尿病：糖尿病并发症来了，手和脚比你先知道！这4个前兆要记牢
• 「健康青白江」生命接力！康复者血浆治疗“立功”了！哪些人群可以捐献血浆？
• 『糖尿病』CGP新探索:这个基因的多态性影响了利拉鲁肽的降糖疗效
• 糖尿病@糖耐量异常该如何调理？空腹血糖正常，餐后2小时血糖总是偏高
• 技术@共同努力，检验之路会越走越宽！